人物心理活動(dòng)：莫名其妙的的短暫恐懼緊張害怕

作業(yè)原因,年前生過(guò)氣,本年三月份忽然身體各種不舒服呈現(xiàn),都查看了沒(méi)有事,醫(yī)師說(shuō)是植物神經(jīng)紊亂,吃中藥后各種癥狀好多了。便是現(xiàn)在沒(méi)有快樂(lè)感,還會(huì)呈現(xiàn)時(shí)間短的驚駭懼怕嚴(yán)重,這種狀況呈現(xiàn)時(shí)我就安慰自己,“懼怕什么呢?有什么值得懼怕呢?你是個(gè)男子漢嗎?”。這樣一安慰后,一會(huì)就沒(méi)事了,請(qǐng)問(wèn)何教師我該怎么辦?我這是驚駭癥仍是抑郁癥仍是焦慮癥。我該怎么消除這種驚駭?