青少年心理基地：無法控制悲傷情緒

我不知道那些心思測驗郁悶有沒有用,可是測驗成果都是很高的分?jǐn)?shù)。我感覺這一年以來,我會常?？?一個人在留學(xué)覺得壓力非常大。愛情之中的悲傷總會擴(kuò)展千萬倍,感覺右手右心到手臂內(nèi)測常常會發(fā)麻苦楚,有時分徹底受不了就用指甲按手掌心。只需一沒有工作做整個人就會想許多,想未來該怎么樣,怎么辦。感覺現(xiàn)已愛情的目標(biāo)也是自己盡力支付尋求完美,可是最終都是悲傷失望分手,覺得是自己的問題?？偸沁^度依靠愛情的目標(biāo),然后自己支付許多,把他人作為中心點。晚上睡覺老是做噩夢,做噩夢的故事都記住,那些畫面故事都會起床用備忘錄記錄下來。有時分苦楚到極點就斷開一切外界方法,一個哭,哭的時分不知道找誰也不知道跟誰說,一朝一夕就一個人哭,哭幾分鐘康復(fù)正常,作為什么也沒發(fā)生。昨日四點起床,到現(xiàn)在都睡不著,由于和寧戀人吵架,現(xiàn)在也很苦楚。喝了一點酒也徹底哭不出來。吃飯吃一點就飽了,有時分肚子餓的叫了,也懶得吃東西。不知道自己歸于什么情況,該怎么辦