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中國心理咨詢市場(chǎng)：自己“懼怕否定”,如何改正-

更新日期：2022-01-01 01:51:22　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀許多年了,自己防御性很強(qiáng),很靈敏,被鄙視、被進(jìn)犯之后的反擊才能很強(qiáng),事后又懊悔,知道自己不應(yīng)該這樣。工作中如此,日子中如此,乃至開車,也有路怒癥。當(dāng)然,我也在改了,比方每天逼迫自己給10輛車讓行?？墒?心境欠好的時(shí)分,就沒心境再改這些了。我應(yīng)該怎么辦?...

許多年了,自己防御性很強(qiáng),很靈敏,被鄙視、被進(jìn)犯之后的反擊才能很強(qiáng),事后又懊悔,知道自己不應(yīng)該這樣。工作中如此,日子中如此,乃至開車,也有路怒癥。當(dāng)然,我也在改了,比方每天逼迫自己給10輛車讓行。可是,心境欠好的時(shí)分,就沒心境再改這些了。我應(yīng)該怎么辦?

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