華東師大心理咨詢：感覺(jué)周?chē)腥硕疾恍湃挝?總是在晚上一個(gè)人難過(guò)

晚上總是睡不著,一到白日就睡覺(jué),睡覺(jué)時(shí)刻十分多,離不開(kāi)手機(jī),不論干什么都喜愛(ài)帶著耳機(jī),手機(jī)不離身,就算睡的再沉,只需有人碰我手機(jī)就會(huì)吵醒,總會(huì)在晚上想過(guò)去的工作,總會(huì)想小時(shí)分的工作,在夢(mèng)里好屢次夢(mèng)見(jiàn)自己掉進(jìn)海里一個(gè)深深的漩渦,感覺(jué)呼吸困難,白日有時(shí)分很高興,但一到了晚上一個(gè)人的時(shí)分,十分簡(jiǎn)單傷感,感覺(jué)每一首歌都再說(shuō)我的故事,在朋友面前我很開(kāi)暢,但只要在白日,有時(shí)分會(huì)很喜愛(ài)夢(mèng)里的窒息感