專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)網(wǎng)：害怕睡不著怎么辦

導(dǎo)讀不知道為什么自己有時(shí)候特別讓自己懼怕,怕克制不住自己覺(jué)得自己很風(fēng)險(xiǎn),并且從不敢關(guān)燈睡覺(jué),只需一關(guān)燈立馬就會(huì)醒過(guò)來(lái)并且頭上會(huì)有汗,有時(shí)候開(kāi)著燈展情不自禁的感到懼怕就覺(jué)得像有人要害自己,我還夢(mèng)到自己在黑私自對(duì)著我笑,還走了過(guò)來(lái),有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)身上有不知道什么時(shí)候受的傷便是一些小磕碰相似的,我20歲,女...