心理咨詢師工作：活在內(nèi)在對自己的完美期待中,虛幻的期待。自命不凡,好高騖遠(yuǎn)。

32歲,男做任何事情都等待自己做的最好,對自己實(shí)際獲得的成果不滿足。比方現(xiàn)在學(xué)鋼琴,上課的時(shí)分總覺得跟著教師漸漸彈很浪費(fèi)時(shí)間,不滿足?？傁雽W(xué)的很深邃。課下練琴交視頻,總要求自己做到最好,有時(shí)錄20多遍都不怎樣滿足。教師說學(xué)的很快,我覺得很慢。并且總想彈的很深邃的很完美的。便是總想自己是最完美的?？傁氲玫秸J(rèn)可必定,讓自己內(nèi)涵的完美等待得到一點(diǎn)平衡?？墒沁@樣實(shí)際中總會(huì)得到的是等待失敗,自責(zé),難過。滿足感的門檻太高,日子就會(huì)壓抑。