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青少年心理障礙治療：控制不了自己的脾氣

更新日期：2021-12-31 17:37:00　　來(lái)源：tokeny.cn

導(dǎo)讀我覺(jué)得我自己的脾氣控制不了了,他人說(shuō)我一句我就上火了,自己總是想起從前的事,自己覺(jué)得有點(diǎn)傷感。從前經(jīng)歷過(guò)一些冷暴力,自己變得有點(diǎn)自卑,以為自己是一個(gè)很沒(méi)有用的人,我們都不喜歡我。立刻要期末考試了,沒(méi)有辦法調(diào)理自己的心思狀況。...

我覺(jué)得我自己的脾氣控制不了了,他人說(shuō)我一句我就上火了,自己總是想起從前的事,自己覺(jué)得有點(diǎn)傷感。從前經(jīng)歷過(guò)一些冷暴力,自己變得有點(diǎn)自卑,以為自己是一個(gè)很沒(méi)有用的人,我們都不喜歡我。立刻要期末考試了,沒(méi)有辦法調(diào)理自己的心思狀況。

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