鄭州青少年心理咨詢中心：如何才能讓自己放下過去

看到一些成婚的朋友圈,心態(tài)一會兒就崩了,很沖擊,都是愛情長距離跑后,進入婚姻的殿堂,我會想,為何不是我和他?曾經(jīng)我與他在他人眼里,就應該會成婚的一對,我自己心里也是這樣想的,產(chǎn)生這樣的作業(yè)今后,真的很難過。特別看到這些成婚的音訊,可以說是受到了一萬點損傷,我為他付出了那么多,他卻沒有留戀就走了,我也曾想過,或許我不是放不下他,我僅僅放不下咱們的那七年,但是怎么才干放下?我全身心投入到作業(yè),對他的音訊不管不顧,也不探問,但最終看到他朋友成婚的音訊,我真的受不了了,我也覺得自己很失利。。。我也經(jīng)常問自己為何會變成這樣,或許最大的過錯便是我愛他愛到?jīng)]有了自己的底線和莊嚴,究竟其時很多人跟我說,我太寵他了,我卻覺得由于我愛他,所以會接收他的全部?，F(xiàn)在的我覺得好無力,我該怎么辦?