云南心理咨詢：和爸媽關系很不好,,鄙視他們,不知道該怎么辦

看了專欄承受爸爸媽媽操練——最重要的心靈療法這篇文章,有許多疑問。我和我爸媽聯(lián)系很欠好,為此我讀了許多心思文章,可是無解。尤其是對我爸,看著就煩。我很輕視他們,由于他們有交際恐懼癥,在人群中縮頭縮腦,我覺得特別跟我丟人。一起他們思維極為關閉,卻老覺得自己比我懂得多,我厭煩這種自負的爸爸媽媽,我媽老是一副要死要活狀,我想起有段時刻她天天在家睡大覺,混日子,想到就煩。所以幻想自己臣服在爸媽面前,心悅誠服,我是無論如何都做不到,我覺得他們又沒文明還懦弱,我真實做不到敬重他們。