心理咨詢行業(yè)：我可能有點疑病,請指點迷津

我是一名大學生,我上一年前半年因為遭到一件小事驚嚇(此事現(xiàn)已徹底想開,本次問題不在于工作本身),導致精力狀態(tài)不太好,情急之下上網(wǎng)亂查,對一些奇古怪怪的精力類名詞一知半解,可是因為無知,喜愛用癥狀比照本身,總覺得自己或許有這些疾病,困擾了半年的日子與學習。也進行過心理咨詢,感覺用途不大,其時或許知道沒有到達現(xiàn)在這個程度。后來下半年因為學習使命較多較重,不知不覺也沒有想那么多,并且那些感覺也消失了,便是有的時分聽到和那些精力名詞有關的字眼會心頭一緊,對日子其他方面卻是沒有什么影響。這段時刻因為疫情閑暇在家,忍不住又回想起上一年上半年的遭受(不是回想工作,而純粹是回想讓我難過的那種感覺),越想代入感越強,漸漸地怕那種感覺再次呈現(xiàn),怕是某種精力疾病。越這么想反而越覺得呈現(xiàn)了相似的感覺。總歸,這幾天我有點過度重視自己的思想了,總重視自己的心里主意,反而覺得自己的外在體現(xiàn)有些古怪?；蛟S我的性情便是愛尋根究底的性情,我受不了那些醫(yī)師和咨詢師還未聽我說五分鐘,就說我焦慮、郁悶之類的。我供認或許因為這種狀況的困擾,我有一些焦慮。可是我現(xiàn)在更想弄清楚,因為驚嚇之后呈現(xiàn)的一些說不上來的古怪的感覺是人人都有的正?，F(xiàn)象,仍是某些古怪的精力疾病。我覺得這些都是我自己看了那些名詞之后嚇唬自己的,可是又不能徹底壓服自己。期望指點迷津,特別時期無法面詢。