有免費(fèi)心理咨詢網(wǎng)嗎：與人交流時(shí)反復(fù)確認(rèn)別人說(shuō)的話

我和他人溝通,或聽他人溝通時(shí),有時(shí)候他人說(shuō)的一些話,我聽一遍不敢承認(rèn),心里會(huì)置疑自己聽的是對(duì)的嗎?所以要問(wèn)2,3遍才敢承認(rèn),假如那時(shí)沒去承認(rèn),往后就會(huì)一向想這個(gè),究竟我聽的是那樣的嗎?雖然那些事僅僅往常的事,比方:這個(gè)東西是某某某給的,我就會(huì)置疑我聽的對(duì)不對(duì),真的是某某給的嗎?這讓我與人溝通很苦楚,生怕自己聽的不對(duì),然后我就會(huì)焦慮,一起我也怕他人會(huì)聽錯(cuò)我說(shuō)的,我會(huì)重復(fù)幾遍,他人也煩,他人也覺得和我說(shuō)話很累,我媽媽也覺得!所以有時(shí)我都有些懼怕他人說(shuō)話我聽到,屆時(shí)我又想去承認(rèn),也懼怕和他人說(shuō)一些事!怕自己又要問(wèn)詢,我該怎么辦