正規(guī)兒童心理咨詢：考試緩考之后郁郁寡歡

教師您好!我現(xiàn)在是一名物理專業(yè)的大學(xué)生,本年是大二。在大二上學(xué)期(也便是上一年年前的那個學(xué)期),我因為身體原因,一同也有適當(dāng)?shù)目荚嚳謶中乃?而緩考了3門考試,“緩考”的意思是指學(xué)生不用參與考試不會算掛科。緩考的時分覺得仍是挺好的,究竟又騰出了時刻來自學(xué)。這個學(xué)期按道理是需求補考的,和大四那些一向沒有過或許刷分的同學(xué)一同參與,可是直到校園下告知之前,我總是不妥回事兒,覺得校園肯定要提前個十天半個月發(fā)告知的,我在發(fā)告知之后再溫習(xí)不就能夠了?？墒切@在這周周初忽然發(fā)了告知告知咱們下周就要考這些課程的兩門。其時我心里慌急了,知道這個音訊的時分我正在參與一個評比競賽,正好是做完了展現(xiàn),一看到這個音訊,真的是血液倒流,整個人都感覺輕飄飄的,表面上很安靜可是心里煩躁極了懼怕極了。回來之后就開端手抖,看書也看不進去(要是我心境安靜的話,溫習(xí)20天左右基本是能把這些課程弄得不錯的),其實我之前沒收到告知的時分就感覺一向不看書會出問題的,可能是這種心思暗示吧,反正是一點兒也看不進去。我昨日把狀況和學(xué)院說了,學(xué)院主張我真實不可的話再請求緩考,究竟這些課程的考試告知的確匆促。我現(xiàn)在請求了再次緩考?？墒切睦锟偸嵌碌没?感覺自己的大學(xué)日子怎樣連考試都變成夢魘了,一個半月之后我還有這學(xué)期原本課程的考試,我也感覺常識很多,學(xué)不進去,并且這學(xué)期除了原本課程,還有一門緩考課程,那一門是一點兒也不會,別的下學(xué)期還要持續(xù)學(xué)緩考兩次的兩門課程,感覺壓力特別大,可是又學(xué)欠好。昨夜一晚沒睡,便是覺得頭上有一把達(dá)摩克利斯之劍,不知道什么時分會落下來要我的命,今早和爸爸媽媽通了電話,爸爸媽媽表明了解,可是也覺得我總是躲避不是個辦法。除了這些問題之外,因為我緩考,所以這個學(xué)年的成果評定是不會有緩考的成果的,可是我又不知道這學(xué)年完畢的時分會不會算進這兩門考試,算進去的話我還得再去學(xué)院找。總歸,我原先對日子充滿了神往,感覺每一天都是新的,現(xiàn)在卻覺得欠了巨額欠款,心頭總是堵得慌,做事情也沒有動力,只想著快快把這學(xué)期的考試完畢,抓住回家遠(yuǎn)離這個環(huán)境。教師,我應(yīng)該怎樣辦?求求您給我一點有用的辦法