心理學(xué)經(jīng)典書(shū)籍：求助!急!我這到底怎么了

我本年27了,有件事困擾我好幾年了,從24開(kāi)端我一出門(mén)見(jiàn)到陌生人就很?chē)?yán)峻,會(huì)傻笑,或許跟我那年沒(méi)拿到畢業(yè)證,沒(méi)找到作業(yè)在家待一年有關(guān)吧,這兩年嚴(yán)峻了,一見(jiàn)到人就操控不住傻笑,并且表情奇怪,底子不敢白日出門(mén)或是到人多的當(dāng)?shù)?很多人一看到我的表情就不由得大笑,更何況我是個(gè)要面子的人,為難的不可。單位里和搭檔關(guān)系嚴(yán)峻,天天都對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)的,由于出現(xiàn)在人多的當(dāng)?shù)匚冶砬榫推婀?手足無(wú)措。上一年去過(guò)醫(yī)院,檢查出的是強(qiáng)迫癥和恐懼型神經(jīng)癥,吃了一個(gè)階段的藥,現(xiàn)在出門(mén)不戴口罩或墨鏡底子不敢出去,我快30了,并且仍是男的對(duì)此苦楚到極點(diǎn)了,感覺(jué)我的人生就這么完了,求救大夫我這究竟應(yīng)該怎么辦,我真的不想天天都活著他人的訕笑和異常的眼光下,