成都哪里有心理咨詢：我好累,跟媽媽相處有種讓人生不如死的窒息的感覺。我該怎么辦啊-還不想傷害她

我好累,跟媽媽真的不知道怎樣共處了,我該怎樣辦啊?媽媽確實你哺育了我這么多年,我有必要懂得報答,可是報答是一回事,那是我的職責(zé),可是我也有權(quán)力啊,我也有自己獨立的品格,并不能像奴隸相同,失掉一切自在,失掉主意。我好累,跟媽媽共處有種讓人生不如死的窒息的感覺。我該怎樣辦啊?還不想損傷她,可是我也需求生計啊。她總是跟我說,你看看誰誰誰的孩子都比自己親生的好(都比我好),可是那又能怎樣,孩子也是人,況且我又現(xiàn)已成人了,我的生命似乎不是自己的,我好無助,我媽不樂意讓我走遠,她說家里就我一個孩子,可是我只要悄悄遠走這一方法就沒其他了,我也長大了,能夠獨立了,不要給我那么多的壓力,不要把你的思維和毅力都強加在我的身上,讓我自己去面臨一些作業(yè)。就由于一點小問題,我辯駁了她幾句,成果她就說我不理解她,不關(guān)心她,很想改動一下母女倆的這種共處方法,所以很苦惱,期望能給一些主張媽媽一向看不上父親,總會和我說她為了我扔掉了許多,我和父親并沒有否定她為家庭做出的奉獻,但她總是全盤否定我和父親的價值,一跟她回幾句嘴就說,我爸什么都不會家里就靠她一個人撐起來,我爸哪哪都不好了,都是錯。從小到大的成長環(huán)境便是如此,稍有自己的主意,她就要暴怒,大發(fā)雷霆,把我譏諷到塵土里。這樣的環(huán)境造就了一個自卑靈敏窩囊的我。我僅僅想讓自己的日子過的更夸姣罷了?，F(xiàn)在我真的想扔掉和變節(jié),不是我決然是我真的沒有什么方法了,從小媽媽的操控欲便是很強,性情也是很強勢,什么都要依照她的志愿來,沒有自己的空間,大學(xué)有次回家自己一個人想睡陽臺(就想單純自己一個人睡一晚),沒有和她睡,就被她罵的呀。小的時分還能忍耐,現(xiàn)在在外作業(yè)她越強硬我就越惡感,除了這方面其他方面肯定是好媽媽,對我體貼入微的關(guān)心,媽媽也離不開我,能夠說一切的心思都在我身上,我也很疼愛媽媽,但她讓我回家找作業(yè),意思便是讓我和她們一同住,由于我是獨生女,我要是不住她就說我不養(yǎng)她沒良心,我是真不想住一同(不想回到那個沒有愛只要恨的家庭中),并且她說讓我回去,把我嫁出去她的職責(zé)就盡完了,當(dāng)她說完這句話我就不計劃成婚了,我是一點不想了,說真的…我就不太理解她怎樣了…為什么要一向企圖操控我,她想知道我的悉數(shù),想讓我在她眼皮底下日子…并且她每次聲淚俱下都在說,你為什么這么對我,我哪里對不住你了,我滿是為了你,你樂意認我這個媽媽就認,不樂意就算了……我怎樣她了嗎????她為什么這么說??搞的我自己負罪感越加激烈,覺得自己特別不懂事,不孝順,我能怎樣辦!!!我是真的沒有想好要和她怎樣溝通,就一向不敢接她的電話,她就一向打一向打,還以憂慮我的名義找我同學(xué),她的行為便是在責(zé)怪我,憂慮會有可是多半是責(zé)怪吧,長期以來,成果就導(dǎo)致…她現(xiàn)在一說不讓我干這個不讓我干這個我就會忽然煩躁起來…那種指令性口氣還有接二連三的制止我干事的短信和電話我都特別特別惡感…我好無助啊