學(xué)生的心理健康教育：對未來可能出現(xiàn)的家人的逝去感到恐慌

一向以來都會(huì)情不自禁的想到每個(gè)人都會(huì)死即便我片面上不愿意可是家人總會(huì)有一天會(huì)逝世關(guān)于現(xiàn)有的日子我很知足也彌足愛惜與家人共處的時(shí)間可是每次一想到他們終會(huì)有一天離我而去就會(huì)感到恐懼并不斷的把自己帶入到那個(gè)場景我覺得自己在那樣的時(shí)間不能承受這些所以就一向被這個(gè)問題困擾請問我該怎么做或許怎么調(diào)整自己的心態(tài)讓自己能規(guī)矩看待關(guān)于現(xiàn)在來說或許稍顯久遠(yuǎn)的問題