泰安心理咨詢中心：如何放下這段感情并自我修復(fù)

我和他沒有成婚可是生育一兒,我對(duì)我很癡迷,很愛他,他也說愛我,可是漸漸共處我發(fā)現(xiàn)他對(duì)我沒有他說的那樣,也不是我預(yù)期的,我感覺在這段愛情里我特別受委屈,心里一向沒有安全感,在一次鬧脾氣中我挑選了跟他分手,意圖不是真心想甩手僅僅想檢測(cè)下他,可是后來由于兒子撫養(yǎng)權(quán)問題咱們鬧的沒法解開,相互一向損傷,都不退讓,終究我挑選了向?qū)嶋H屈服,盡管結(jié)果是分了,孩子也給他了的,可是我心里對(duì)他的愛情一向還在,心里記憶猶新,一邊以為他損傷了我孤負(fù)了我的愛情恨他,一邊心里又隱約的想他,可是我知道已然分了今后便是最了解的陌生人了,想到這兒好難過,我該怎么樣才能夠放下這段愛情,把他完全從我的心里,腦子里刪除去,讓他永久消失在我的記憶里?再個(gè),分手是我自動(dòng)提出的,后邊的全部損傷也是因我而起的,今后這個(gè)男的會(huì)恨我么?他會(huì)快速遺忘我么?