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哈爾濱心理醫(yī)生：我想改掉自卑的習(xí)慣

更新日期：2021-11-26 05:20:05　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀怎樣才能不怕看他人眼睛?在人群多的當(dāng)?shù)貢喩聿蛔栽?感覺有人看自己相同,為什么?上課看到教師看我會不自在,不敢看教師眼睛,我想改掉這個(gè)。做不來題的時(shí)分特別想找人討教,但是怕麻煩他人,又沒有勇氣,好無法。我許多時(shí)分特別失望,有時(shí)分心里面會很難...

怎樣才能不怕看他人眼睛?在人群多的當(dāng)?shù)貢喩聿蛔栽?感覺有人看自己相同,為什么?上課看到教師看我會不自在,不敢看教師眼睛,我想改掉這個(gè)。做不來題的時(shí)分特別想找人討教,但是怕麻煩他人,又沒有勇氣,好無法。我許多時(shí)分特別失望,有時(shí)分心里面會很難過,有股壓抑的心境會讓我不高興,或許繼續(xù)一周,兩周,三周。。。然后心境開端好起來,轉(zhuǎn)而又進(jìn)入低潮期。我是不是有抑郁癥?

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