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心理咨詢師改革：情緒總是低落不開心的事情也不想跟別人說

更新日期：2021-11-26 02:36:34　　來源：tokeny.cn

導讀閱歷了一段長期的備考成果差了一點點由于一直對自己要求比較高無法承受自己的失利有時分也會覺得爸爸媽媽不理解不高興的工作曾經(jīng)會說出來現(xiàn)在覺得說了也沒用常常自己落淚感覺很累很乏什么都不想做晚上睡不著午睡也睡不...

閱歷了一段長期的備考成果差了一點點由于一直對自己要求比較高無法承受自己的失利有時分也會覺得爸爸媽媽不理解不高興的工作曾經(jīng)會說出來現(xiàn)在覺得說了也沒用常常自己落淚感覺很累很乏什么都不想做晚上睡不著午睡也睡不著常常嘔吐在嚴重的情況下會頭暈眼花也不想出去玩只想躺著學習的時分也沒有像曾經(jīng)相同效率高腦子記不住知識點偶然也會想到自己猝死或許被車撞死也挺好想問我有什么能夠自我緩解的辦法嗎

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