厭學心理輔導：人際關(guān)系,睡眠問題,心態(tài)壓力

布景:由于大一專心想著要保研,每天都早上晚睡,分秒必爭學習,瞧不起任何人,不好任何人觸摸,和室友們不說話,還打擾到她們作息,并且她們有兩個是神經(jīng)衰弱的,因而我和室友聯(lián)系不好,她們都孤立我。我每天回宿舍都輕手輕腳,很壓抑。在大一暑假又和妹妹男朋友產(chǎn)生不正當聯(lián)系,心里很苦楚,可是擺脫不了,這個人對我很好,可是如同有強迫癥,我很苦楚。導致的結(jié)果是:1.我學習不能在有背書的環(huán)境里學習,我平常在圖書館學習,可是圖書館有人背書,我覺得很受攪擾。學不進去,做題做不進去。2.我的睡覺要求有必要在安靜的環(huán)境,我從前想要到外面租房子,可是我發(fā)現(xiàn)我不能忍耐一點兒轎車的喇叭聲,很靈敏,不能入眠。導致租房子租不了?，F(xiàn)在我的狀況便是這樣。那我想到的處理辦法有兩個:由于在宿舍太壓抑了,比如說我想嘆個氣也感覺很為難,或許水杯掉了,我想驚叫一下也不敢,由于我們都孤立我,曾經(jīng)的我覺得沒有什么,可能是壓抑時刻久了,也可能是談不清不楚的愛情導致我過于靈敏,我現(xiàn)在對這些很在乎,我真的很想要一個輕松的宿舍環(huán)境,最少能讓我整成宣泄心情。我以為學習的時分原本都是緊張狀況,要是歇息的時分仍是緊張狀況真候仍是緊張狀況真的我現(xiàn)在不能忍耐。所以我想必需求改動現(xiàn)狀。1.和室友聯(lián)系搞好,憑借專家協(xié)助調(diào)理自己,盡力和室友聯(lián)系融洽,我知道很困難,這還不是要點,關(guān)鍵是我很厭煩在歇息的時分外面有人活動,所以我想我得雇一個工人,幫助辦理宿舍環(huán)境,這需求花費兩萬一年。圖書館找人辦理背書一萬一年,一共三萬。2.搬出去住,需求租房子兩萬一年,買個移動隔音房一萬,來回到校園搭車一萬一年。圖書館找人辦理背書1萬一年。一共五萬,我覺得我爸媽必定不能了解我的做法。3.抱負狀況是我找專家調(diào)理自己,讓自己習慣宿舍,習慣圖書館背書狀況。可是我覺得不大可能,由于我便是這個現(xiàn)狀,我很頑固,我一直以來的狀況都是要學習不要日子,并且我堅持以為自己是對的,很頑固很頑固。不能忍耐噪聲環(huán)境,我覺得是環(huán)境的錯,不是我的錯,因而,我有預見,我改動不了我自己的主見,分明知道這個是最佳計劃,可是我做不到,我對自己快要失望了,我究竟該怎么辦啊?我自己想的是休學一年,自己打工賺錢,找專家調(diào)整自己,讓自己能習慣噪聲環(huán)境,可是我又有預見,自己底子調(diào)整不了,一到學習,睡覺,就又要有必要的安靜環(huán)境,因而我完全蒼茫了,很苦楚,求求各位好意專家?guī)臀姨幚?幫我出個主見吧!!!必重謝!!!