昆明心理咨詢哪家好：想改變必須改變又害怕改變

平常喜愛(ài)想入非非喜愛(ài)夢(mèng)想這樣好幾年了導(dǎo)致現(xiàn)在做工作工作都注意力不會(huì)集無(wú)法專心應(yīng)該是大腦想工作現(xiàn)已成為條件反射了平常做工作也是邊做邊想晚上睡覺(jué)也是想著想著就睡著了可是睡著了感覺(jué)大腦仍是在高速運(yùn)作覺(jué)得不能再這樣下去了想改動(dòng)由于做什么都做欠好注意力無(wú)法會(huì)集乃至有點(diǎn)強(qiáng)迫癥了常常跟自己死磕心境像過(guò)山車相同天天都想著要把自己的注意力找回來(lái)專心才能找回來(lái)知道不改動(dòng)意味著苦楚失望沒(méi)有未來(lái)可是現(xiàn)在一個(gè)人在外地上大學(xué)一個(gè)人住也沒(méi)有朋友平常做工作又不能專心不能融入進(jìn)去想想工作才不會(huì)嫩么無(wú)聊每次盡力調(diào)整狀況困難重重可是時(shí)機(jī)來(lái)了又躊躇害怕了究竟現(xiàn)已神游著生活了好幾年了我該怎么辦