心理學(xué)筆記：為什么我想到過去的時候會傷心

我只需一看到我曩昔的相片,曩昔用過的東西,待過的當(dāng)?shù)鼐蜁瘋麄?聽到他人說時刻過得真快之類的話就心如刀絞。還有本年鼠年,我腦際就一向閃現(xiàn)出十二年前那個鼠年,然后又是傷心。跟著時刻一點(diǎn)點(diǎn)曩昔,年紀(jì)一點(diǎn)點(diǎn)長大,我現(xiàn)在都不敢想我多少歲了。(我本年21歲,學(xué)業(yè)很不成功,除了考高中以外沒有一件事讓我順心滿足,想做的工作幾乎沒有一件辦的美麗)我該怎樣調(diào)整?