心理痛苦：害怕和逃避學(xué)習(xí),我是怎么了

專家們好,我是一個(gè)高三學(xué)生,也是一個(gè)美術(shù)生。我和同學(xué)們共處的挺和諧,睡覺(jué)這些也都還好,便是很簡(jiǎn)單被吵醒。身體上也沒(méi)有什么問(wèn)題,僅僅我最近覺(jué)得學(xué)習(xí)越來(lái)越不堪重負(fù)了,即便是重要的考試即將來(lái)臨,身邊的同學(xué)都在盡力,可我便是提不起精神來(lái)學(xué)習(xí)。我的成果比較差,這次考試壓力很大(之前由于藝術(shù)生集訓(xùn)有三個(gè)月沒(méi)在校園,一回來(lái)才半個(gè)月就要一模)。還有二十天后的浙江選考,假如我不能把前次沒(méi)經(jīng)過(guò)的數(shù)學(xué)考過(guò)的話,我就或許不能畢業(yè)了。即便是這樣,我仍是無(wú)法投入到學(xué)習(xí)中去。我從前試過(guò)自學(xué)和承受教導(dǎo),可是我的教師對(duì)我隱約的無(wú)法讓我愈加自卑了。我真的真的越來(lái)越厭煩學(xué)習(xí)了。我一到返校日就會(huì)一整天都會(huì)很焦慮,假如不找點(diǎn)什么事情讓自己分神,心情就會(huì)越來(lái)越失落越來(lái)越自卑和沉重。負(fù)面的心情就像潮水涌來(lái)一般。(一次長(zhǎng)假,我記錯(cuò)了返校的日子,媽媽在返校日時(shí)提示我下午返校,媽媽一走我就直接大哭了起來(lái))重新學(xué)期以來(lái),咱們校園決議高三每二周回家一天。而畫(huà)室教師則是讓咱們每個(gè)周末都要求咱們到畫(huà)室學(xué)習(xí)(即使是國(guó)慶校園只放四天假,咱們也要在畫(huà)室上三天課)。這段時(shí)刻真的不是在校園便是在畫(huà)室?；丶乙脖闶撬瘋€(gè)覺(jué)罷了。所以我重新學(xué)期開(kāi)始,我一向想曠課歇息,一到家里就像是被救贖了的罪人一般。而由于要迎候二十天后的考試,校園決議接下來(lái)連上三周課不回家了,而考完試又立刻要去杭州進(jìn)行第二期的藝術(shù)生集訓(xùn),咱們教師說(shuō),到了二期集訓(xùn),或許也不會(huì)再有歇息日。我沒(méi)有告知過(guò)很多人,他們不能了解我,覺(jué)得我僅僅懶散不想學(xué)習(xí)。我真的快要瘋掉了。我該怎么辦??