心理咨詢的特點(diǎn)：我的強(qiáng)迫癥怎么辦

近3個(gè)月,我一天我穿戴睡衣到樓下扔廢物,回到家就以為睡衣碰到廢物桶了,就開(kāi)端洗衣服,總覺(jué)得這衣服洗不潔凈,連帶一同洗的其他衣服也覺(jué)得不潔凈,這些衣服接連洗了4.5天,就這幾天時(shí)刻,感覺(jué)自己就像變了一個(gè)人,不敢洗衣服了,就覺(jué)得衣服沒(méi)洗,或許沒(méi)洗潔凈,用洗衣機(jī)洗衣服就覺(jué)得沒(méi)放洗衣粉,前段時(shí)刻家里親屬住院了,我去醫(yī)院探望,看到醫(yī)院衛(wèi)生間里的敞口廢物桶,我就受不了了,感覺(jué)衣服碰到了,回來(lái)就洗澡,那套在醫(yī)院穿過(guò)的衣服,我都懶得碰,都是我目標(biāo)用洗衣機(jī)洗的,可是我仍是會(huì)覺(jué)得臟,不想穿它。我從換第2個(gè)作業(yè)之后,不敢到外面的公共衛(wèi)生間,懼怕臟了衣服和身體,回家還得洗衣服洗澡