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心理咨詢師必讀的書：感覺自己有嚴(yán)重焦慮癥

更新日期：2021-11-25 07:27:04　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀對任何不知道的工作感到懼怕,主要是懼怕自己在大眾場合和在跟他人攀談過程中,一嚴(yán)重就感覺自己脖子生硬轉(zhuǎn)不開、懼怕自己臉上笑臉不自然,越懼怕越憂慮就越會呈現(xiàn)這類癥狀,這樣的惡性循環(huán),導(dǎo)致我對任何生疏、不知道環(huán)境場景感到懼怕,驚駭。驚駭自己不能操控好自己。...

對任何不知道的工作感到懼怕,主要是懼怕自己在大眾場合和在跟他人攀談過程中,一嚴(yán)重就感覺自己脖子生硬轉(zhuǎn)不開、懼怕自己臉上笑臉不自然,越懼怕越憂慮就越會呈現(xiàn)這類癥狀,這樣的惡性循環(huán),導(dǎo)致我對任何生疏、不知道環(huán)境場景感到懼怕,驚駭。驚駭自己不能操控好自己。

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