心理咨詢哪好：如何克服自卑心理

老師好,我來(lái)到一線城市上班一年,一向感覺(jué)比較自卑,之前一向從事財(cái)政作業(yè),比較枯燥乏味,不甘于現(xiàn)狀的我,也是由于日子所迫,現(xiàn)在從事安全歸納金融職業(yè)。職業(yè)是好的,公司是好的,困難是肯定會(huì)有的,一切道理我都知道,但是便是總感覺(jué)十分自卑,一切呈現(xiàn)的問(wèn)題,遇到的困難,我都第一時(shí)間感覺(jué)是我的錯(cuò),一定是我自己做的欠好,所以才形成欠好的成果。搭檔領(lǐng)導(dǎo)常常鼓舞我,說(shuō)我現(xiàn)已做得很好,也在盡力做得更好,壓力是要有的,但是不能太責(zé)怪自己,改動(dòng)是苦楚的進(jìn)程,并且不是一蹴即至的,但是我仍是很難做到。曾經(jīng)心思愈加軟弱,眼淚更是粗茶淡飯,但是我知道眼淚對(duì)處理問(wèn)題是沒(méi)有任何協(xié)助的,并且他人見多了你的眼淚,反而會(huì)惡感。所以我現(xiàn)在至少在他人面前是比較開暢的,也簡(jiǎn)直不會(huì)流淚,但是偶然晚上仍是會(huì)自己在被窩里,狠狠的哭,最近簡(jiǎn)直都每天晚上都哭著睡著的,感覺(jué)自己一無(wú)可取,白日假裝又泰然自若的去上班。盡管我有本科學(xué)歷,有他人仰慕的英語(yǔ)水平,有身邊朋友仰慕的作業(yè)和薪酬。。。。