深圳心理咨詢：家庭關系困惑

我爸爸媽媽終年愛情不合,咱們五個兄弟姐妹為了他們的事常常焦頭爛額。咱們成年之后,定見不一致。形成許多誤解,宗族聯(lián)系很欠好。我是女生,本年四十歲,還沒有成婚。在爸爸媽媽聯(lián)系問題上感覺卷進太多,有時心情受到影響。由于爸爸媽媽不合,他們需求分隔時,就會有一方跟我同住。據(jù)我母親說,我父親年青時有屢次越軌,她無法體諒。父親經(jīng)歷過文革,心態(tài)有許多陰暗面。咱們子女不能說他,跟他聯(lián)系也不是太好。前年他住在我家一段時間,有一次我置疑他竊視我洗澡,那之后心思暗影很大。去參加過心思學習班,也找過咨詢師談家庭聯(lián)系,可是沒談到這件事?，F(xiàn)在我會成心不要跟他獨自在一起。設法不讓他去我家。有時我會想把這件事忘記,可是它會象一根刺,我知道我許多心情問題的本源是由于這件事。偶然,想到那種莫名的壓抑苦楚,會有短時間覺得生無可戀。討教各位教師,我要怎么走出這個窘境。感謝!