婚后男人的心理：失眠20多天了,前天一晚上沒合眼,昨天睡了兩個小時

教師您好,由于家庭原因,導(dǎo)致我心理壓力過大,上一年的時分呈現(xiàn)疑似郁悶癥的癥狀,也是每天只睡兩個小時,吃飯很少,甚至于一天不吃飯,情緒低落不愛說話,有人私底下都談?wù)撐蚁裎镜陌颂毂┦?2斤。然后本年由于愛情原因極度悲傷了一段時間?？墒悄菚r分是2月份,后來通過自我調(diào)整感覺沒事,可是上個月忽然發(fā)現(xiàn)失眠狀況,開端以為是熬夜習(xí)慣了,曾經(jīng)特能睡,10小時都不行睡,上個月開端從睡五六個小時到兩三個小時。偶然呈現(xiàn)不想說話,感覺胸口堵死了,說話沒力氣,有時分他人跟我說話會感覺很吵,不想聽見聲響。前天晚上一晚上沒合眼,白日也不會困,腦袋里邊晃著疼,昨天晚上又只睡了兩個小時,幾天前去醫(yī)院看了睡覺科,醫(yī)師說我焦慮癥失眠癥,給我開的地西泮和安眠藥,吃完今后起來喝水發(fā)現(xiàn)頭暈的站不住,看地板都是會鼓包的動態(tài),后來呈現(xiàn)錯覺,就像眼前在放電影相同,可是還知道是沒睡著,由于躺床上沒兩分鐘,我還跟我目標(biāo)說了很多都是錯覺里的場景,可是醒了今后還不記住。咨詢過精神科醫(yī)院,說確定為郁悶癥,可是成度需要做檢測評價,在網(wǎng)上做測驗顯現(xiàn)重度郁悶,請問教師,我該怎么辦?