美國心理咨詢師：情緒失控,抑郁,幻想癥,壞習(xí)慣。

對聲響特別靈敏,特別是睡覺的時分,被驚醒就會發(fā)脾氣,不喜歡一大早就聽他人說臟話,發(fā)脾氣的話,但是我的爺爺和爸爸都是這樣,一點事不順心就這樣,往常也很簡單氣憤,我不想向這個方向開展?？偸呛图胰顺臣?我才高考完,成果也不抱負,但是我怎樣交流他們都不了解我,心情失控的時分,他們會說我學(xué)歷高一點用都沒有,我有兩個朋友,一個要復(fù)讀,一個也沒考好但有必要走,我不想打擾她們,她們也不會聯(lián)絡(luò)我,我只能和媽媽說我的主意,有時分會沖媽媽發(fā)脾氣,之后都很懊悔,然后一向哭。我兩年前一向在學(xué)繪畫,可家里條件不允許我走藝體這條路,現(xiàn)在不想畫畫了,家人就說我堅持不下去,我有想過自學(xué),可老是有一種反抗心情。媽媽不可能一向陪著我,一個人的時分會發(fā)好久的呆,我的曩昔欠好,我會提示我那已經(jīng)是曩昔了,但總是會被拉回去。從小大多時分我都是一個人,我腦中有一個夢想國際,十多年了,想丟掉。我還感覺有人在看著我,有時我會對自己和家人要求特別嚴厲,有時我會完全放松自己,挨近頹喪。有時我自己都看不下去自己,我會不斷的撓頭發(fā),掏耳朵,撕嘴皮。請問我該怎樣做才干改掉這些主意和習(xí)氣。