注冊心理師：在意別人看法,擔心得罪人

日子中和他人攀談,很憂慮開罪他人或弄得對方不高興。說話和回短信總是小心謹慎,全部都為對方考慮。逐漸的,自己的感觸如同變得無所謂。在職場上,也很憂慮搭檔不喜歡我,說我欠好或壞話。我總是想著盡力給我們好形象,我們在談起我的時分都說我好。我形似不想有一個人說我欠好。做事情善解人意。搭檔傳真文件過來,有時不明晰,有時還叫我?guī)椭南聝r格。盡管就兩三處,每次我都幫改。當然,我也有煩的時分,但都沒說什么。然后,我看到另一個搭檔便是很嚴厲對待這件事,不允許對方傳過來的文件含糊或讓她常常改動。特殊情況在外。我其時不是很了解,覺得我們搭檔,能幫就幫。我很介意他人對我的觀點,我知道自己活的很累。我也知道我的這些做法實際上并沒有給我?guī)砦蚁胍某晒?。請?介意他人觀點,闡明是完美主義者嗎?我要怎樣去正確考慮和看待以及改掉我在乎他人觀點這件事。其次,我要怎樣學會在日子職場上“硬”起來?