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中醫(yī)心理學(xué)：失眠,抑郁,無助,焦慮

更新日期：2021-11-15 12:54:03　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀總覺得操控不住自己的思維,會(huì)把自己設(shè)身處地在一個(gè)你徹底不想待著的當(dāng)?shù)?或許想自己做了一些自己不行能去做的心里邊覺得的壞工作,形成心里嚴(yán)重,出不來氣那種,然后就失眠,重度失眠,特別是考試前一個(gè)多月就這種感覺特別激烈。...

總覺得操控不住自己的思維,會(huì)把自己設(shè)身處地在一個(gè)你徹底不想待著的當(dāng)?shù)?或許想自己做了一些自己不行能去做的心里邊覺得的壞工作,形成心里嚴(yán)重,出不來氣那種,然后就失眠,重度失眠,特別是考試前一個(gè)多月就這種感覺特別激烈。

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