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中醫(yī)心理學：失眠,抑郁,無助,焦慮

更新日期：2021-11-15 12:54:03　　來源：tokeny.cn

導讀總覺得操控不住自己的思維,會把自己設身處地在一個你徹底不想待著的當?shù)?或許想自己做了一些自己不行能去做的心里邊覺得的壞工作,形成心里嚴重,出不來氣那種,然后就失眠,重度失眠,特別是考試前一個多月就這種感覺特別激烈。...

總覺得操控不住自己的思維,會把自己設身處地在一個你徹底不想待著的當?shù)?或許想自己做了一些自己不行能去做的心里邊覺得的壞工作,形成心里嚴重,出不來氣那種,然后就失眠,重度失眠,特別是考試前一個多月就這種感覺特別激烈。

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