心理學(xué)問題：怎么克服焦慮處理人際關(guān)系

感覺自己沒太有自傲,許多工作放不開,在人多得場(chǎng)合會(huì)嚴(yán)重,越是介意,越是嚴(yán)重憂慮自己結(jié)巴手抖等。感覺自己不太受歡迎,不會(huì)和他人共處,和搭檔在一同比較近會(huì)有些焦慮,可是很想融入一同,近了又會(huì)有些焦慮,對(duì)錢比較介意,補(bǔ)胎舍得在自己和朋友身上花錢,很少集會(huì),僅僅和比較好的幾個(gè)朋友集會(huì),家庭條件一般還好。也想找目標(biāo)也是不知道怎樣和男生共處,我該怎樣戰(zhàn)勝?謝謝