北京青少年心理醫(yī)生多少錢一個小時：小孩靜不下心來讀書怎么辦

孩子的學(xué)習(xí)需求專心、用心，這對孩子的學(xué)習(xí)功率很重要。但是有一些孩子在學(xué)習(xí)的時分，便是靜不下心來，老在想其他工作，對此讓孩子和家長都感到很煩惱，那么，孩子靜不下心來，家長應(yīng)該怎樣協(xié)助孩子戰(zhàn)勝呢？

小孩靜不下來心怎樣辦

1、讓孩子先學(xué)再玩。在孩子預(yù)備學(xué)習(xí)之前，家長盡量不要讓孩子游玩，尤其是小學(xué)低年級的孩子，自控力比較差，一旦玩起來根本就收不住心。所以，家長要讓孩子放學(xué)回家后先學(xué)習(xí)再游玩，而不要玩夠了再學(xué)習(xí)，這樣做不只不能讓孩子靜下心來學(xué)習(xí)，還會導(dǎo)致孩子玩累了沒精力再寫作業(yè)。

2、掃除攪擾要素。在孩子預(yù)備學(xué)習(xí)之前，家長要讓孩子封閉一切電子產(chǎn)品，尤其是手機(jī)要關(guān)機(jī)，而不要放在振蕩模式，由于同學(xué)之間難免會互相聯(lián)系，如果在孩子學(xué)習(xí)期間手機(jī)不斷振蕩，就會導(dǎo)致孩子無法靜下心來學(xué)習(xí)。

3、做好預(yù)備工作。在孩子預(yù)備學(xué)習(xí)之前，家長要催促孩子做好充沛的預(yù)備工作，把一切需求用到的學(xué)習(xí)材料和學(xué)習(xí)用品都擺放在書桌上，而且要分門別類地整理好，這樣就能在學(xué)習(xí)進(jìn)程中很方便地拿到需求用的物品，而不用頻頻地走來走去翻找物品，不只糟蹋學(xué)習(xí)時刻，還會導(dǎo)致分神，無法集中精力學(xué)習(xí)。

4、培育專心力，改進(jìn)日子習(xí)氣。小孩子的自制力較弱，許多行為都是無意識的表現(xiàn)出來，若是發(fā)現(xiàn)小朋友呈現(xiàn)多動行為時，能夠嘗試著培育小孩的專心力，別的便是在教導(dǎo)小朋友作業(yè)時，盡可能保證桌面整齊，糾正他喜愛玩筆、咬筆等行為。

小孩靜不下來心的原因

榜首、是家庭環(huán)境不靜，孩子沒有一個相對獨立安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。大人來來去去動作大，或許看電視聊天等各種文娛聲響比較大，對孩子有影響。

第二、是家長本身浮躁，對成果的垂青多過對進(jìn)程的耕耘，以成果論英豪。這是許多孩子只垂青考試成果，卻不在乎平常盡力的重要原因，受爸爸媽媽影響，成果論勝敗。

第三、是孩子小學(xué)階段就開端的一些不良習(xí)氣沒有被得到及時的糾正和監(jiān)督，家長對孩子要求不高，孩子對自己的定位低，規(guī)范也低，習(xí)氣向下看，比下有余即心安理得。

第四、是家長無意識中給孩子供給了豐厚的影響條件和東西。比方許多家長不分狀況，不論孩子自制力強(qiáng)弱，就無條件給孩子買上網(wǎng)的智能手機(jī)，讓不少孩子是一邊寫作業(yè)一邊想念微信、貼吧等聊天東西。

家長怎么協(xié)助孩子戰(zhàn)勝浮躁的心思

首要，家長要讓孩子立下一個久遠(yuǎn)的方針。哲人從前說過，有了方針日子就有了方向。家長能夠先與孩子一同立下一個久遠(yuǎn)的方針，比方，中考要考上什么校園，這樣孩子就在初中階段有了一個清晰的方針了。一起，家長要告知孩子，方針一旦確認(rèn)了，就要跟隨著方針前行。不要常常替換方針，而是要堅持一個方針。古人云：無知者常立志，有志者立長志。

其次，家長要讓孩子一步一個腳印地前行。當(dāng)孩子有了一個方針之后，家長要催促孩子，不要浮躁，而是要堅持一步一個腳印，兢兢業(yè)業(yè)的學(xué)習(xí)。只要打下夯實的根底，才能在中考中考出好成果。

再次，家長要讓孩子遇事鎮(zhèn)定。當(dāng)孩子遇到難題和問題的時分，家長能夠教會孩子要鎮(zhèn)定，而且給自己積極地暗示，比方，我能行，我能處理，不要著急等等。

最終，浮躁是青春期孩子簡單有的問題。家長要及時重視孩子這方面的問題，一起，要協(xié)助孩子戰(zhàn)勝浮躁心思。