青少年心理健康的標(biāo)志：青春期孩子玩手機上癮怎么辦

跟著科技的開展，智能手機簡直現(xiàn)已遍及到家家戶戶里邊，可是手機不只給咱們帶來方便快捷的日子，一起還帶來一些問題。比方孩子越發(fā)的沉浸于手機，導(dǎo)致曠費了學(xué)業(yè)，乃至性情越來越孤僻。那么面臨青春期孩子玩手機怎么辦理呢？

青春期孩子玩手機怎么辦理

1.放低家長姿勢，與孩子進(jìn)行交流

青少年的心里往往有種“成人感”，他們巴望自己的主意、行為、情緒得到周圍人的認(rèn)可，假如家長仍是把他們當(dāng)成小孩子去對待，他們天然會用不成熟的辦法來回應(yīng)、抵擋家長。對此，家長能夠試著從孩子的視點與孩子進(jìn)行交流，鼓舞孩子說出自己的主意，清晰孩子沉浸手機的原因，然后耐性引導(dǎo)孩子清晰手機上癮的不良影響，如曠費學(xué)業(yè)，影響健康等，讓孩子對手機上癮的不良影響有較為實質(zhì)的知道，而且奉告他合理玩手機是答應(yīng)的，可是不能沉浸其間。

2.給予孩子更多、更高質(zhì)量的愛與陪同

關(guān)于背叛較顯著的孩子，家長會感覺到與之欠好交流，家長有時刻就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的工作，如一起打球、去博物館、旅行，開闊其視界，試著去搬運孩子的注意力，來削弱孩子對手機的依靠感。

3.家長要一馬當(dāng)先

許多家長自己手機不離手、打游戲追劇，卻責(zé)怪孩子不應(yīng)玩游戲，這樣的教育是缺少說服力的。爸爸媽媽的言行，家庭氣氛，直接影響了孩子的行為習(xí)慣。家長愛讀書、求知、自律，大概率會培養(yǎng)出相同自律的孩子；而爸爸媽媽成天熱衷于玩手機、看電視，孩子天然也更簡單對游戲感興趣，乃至上癮。因而，家長要前進(jìn)對自己的要求，給孩子做好典范，帶來活躍正面的影響。

4.正向引導(dǎo)和鼓舞

給孩子一些合理主張，和孩子達(dá)到一些一致，比方每天玩手機的時刻不能超過2個小時，其他的時刻和精力要放在學(xué)習(xí)、運動和其他文娛項目上等等。此外，關(guān)于孩子的細(xì)小改變和點滴前進(jìn)要及時給予必定，構(gòu)成正性的強化進(jìn)程。

以上便是青春期孩子玩手機怎么辦理的辦法，總歸，放低家長姿勢，與孩子進(jìn)行交流，給予孩子更多、更高質(zhì)量的愛與陪同，家長要一馬當(dāng)先，正向引導(dǎo)和鼓舞，都對讓孩子削減對手機的依靠有所協(xié)助。