美國(guó)心理協(xié)會(huì)：走出原生家庭的痛,療愈內(nèi)在小孩

教師您好,是這樣的,我經(jīng)常會(huì)有郁悶的感覺(jué),然后寒假找了當(dāng)?shù)氐木€(xiàn)下咨詢(xún)師說(shuō)是原生家庭的內(nèi)涵小孩需求療愈,由于從五年級(jí)到高三爸媽都有時(shí)會(huì)吵架很影響我的性情和心情,高三后盡力成為了想要的姿態(tài)。做完咨詢(xún)好多了,變回那個(gè)活潑開(kāi)朗的自己。但前幾天我又復(fù)發(fā)了那種感覺(jué),加上前兩天我爸媽由于要不要接奶奶回家的工作吵架(奶奶和媽媽之前有點(diǎn)不合),我感覺(jué)十分傷心,總是想哭,厭煩我爸大吼大叫,由于他容許過(guò)我不會(huì)大吵大鬧了,但他仍是孤負(fù)了我的信賴(lài)。我本年21歲,特別顧家,他們一吵架就會(huì)特別影響我的心情,我期望我能和他們完結(jié)精神上的別離。不想再被他們左右我的心情。我有我的人生,真的不想再這樣了?？晌胰允呛脗?。要做到好難