積極的心理學(xué)：我極度缺乏安全感

我從小生活在一個(gè)沒有愛且充溢暴力的單親家庭,16歲離家出走,25歲才第一次回家春節(jié),我像個(gè)棄兒,這些年,我一向執(zhí)著改動(dòng)自已去習(xí)慣他人,曾經(jīng)遇到每個(gè)對(duì)我好點(diǎn)的人我都會(huì)想去依托他,后來盡力去改掉了這個(gè)壞毛病,可是我時(shí)時(shí)間刻重視著他人的目光和臉色改變,想著他人怎樣對(duì)我欠好同,我時(shí)間患得患失,我做每件事都在心底想著身邊人,期望他們知道,認(rèn)可,支撐,我太在乎他人,我也知道這個(gè)問題很嚴(yán)重,可是我盡力過很屢次仍是改不掉,很苦楚,我自殺過,我想過遠(yuǎn)走大漠一個(gè)人終老,我想過落發(fā)去擺脫,請(qǐng)各位導(dǎo)師協(xié)助我,感恩!!!