青春期抑郁癥怎樣產(chǎn)生的 有何解決的對策

青春期抑郁癥特指青春期孩子的抑郁現(xiàn)象。提到抑郁癥，人們常常認(rèn)為那是發(fā)生在中年人身上的事，怎么會和青春期無憂也無慮的孩子們扯上關(guān)系呢?是的，青春期的年輕人因?yàn)橥陼r期的創(chuàng)傷、遺傳以及性格關(guān)系，也會患上抑郁癥。

青春期抑郁癥的原因：

1.遺傳因素：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青春期抑郁癥中約71%有精神病或行為失調(diào)家族史。在家族遺傳方面，導(dǎo)致兒童抑郁癥的危險因素包括：親子分離或早期母嬰聯(lián)結(jié)剝奪、父母患有精神病、家族中有抑郁癥和自殺史等。

2.童年心理創(chuàng)傷：先天易感素質(zhì)的兒童經(jīng)歷創(chuàng)傷性體驗(yàn)后容易促發(fā)情感性障礙。一個人早年和兒童時期不良的生活經(jīng)歷可能是青春期抑郁癥的病因。調(diào)查顯示，抑郁癥兒童精神刺激事件的數(shù)量以及傷害性要比正常兒童多過兩倍。

3.與性格有關(guān)：有些學(xué)者認(rèn)為急性抑郁癥兒童病前個性多為倔強(qiáng)、違拗，或?yàn)楸粍?攻擊性人格;慢性抑郁癥則病前多表現(xiàn)為無能、被動、糾纏、依賴和孤獨(dú);隱匿性抑郁癥患者病前有強(qiáng)迫性和癔病性格特征。

青春期抑郁癥該怎么辦?

1.行為冶療方法：行為治療主要以心理支持為主，青春期的孩子正是叛逆的時候，要盡量的讓他們感受到父母對他們的支持與關(guān)愛。讓他們清楚地認(rèn)識帶自身擁有的但是被自己忽視的能力和價值，并且盡可能為其創(chuàng)造體驗(yàn)成功的機(jī)會。抑郁癥的孩子突出表現(xiàn)為不想與人交際，因此，家人要想辦法幫助他們多接觸人群，多參加一些有意義的活動。

2.曬太陽：研究表明，陽光中的紫外線可以改善一個人的心情，具有使人放松的作用。因此，帶著患者多接受陽光的照射。陽光代表著光明，陽光的顏色是金黃色，是積極向上的顏色，對于緩解抑郁情緒有很好的效果。

3.宣泄情緒：人的任何一種情緒都需要找到一個疏解的通道，當(dāng)你處于負(fù)面情緒之中時，選擇一些你比較接受的辦法來宣泄。比如，像朋友傾訴、將自己的情緒寫進(jìn)日記或者寫到一張紙上然后將其丟進(jìn)垃圾桶等等。

青春期抑郁癥需要及時的接受治療，青春期正是人發(fā)展的關(guān)鍵時期，在很大程度上影響到以后選擇的道路。如果不及時治療，不僅影響患者的健康發(fā)展，而且嚴(yán)重情況下還會有自殺傾向，直接威脅生命安全。