【影視心聲】中學(xué)生淘課網(wǎng)4小黃人：在親密關(guān)系里如何快樂(lè)依戀？

daenerys志伶|壹心理專(zhuān)欄作家

你你帶著壹臉倦容出現(xiàn)在我咨詢(xún)室門(mén)口的時(shí)候，我正在看2015年9月15日剛剛上映不久的《小黃人大眼萌》。

這是《卑鄙的我》這部成功電影的外篇，作為擁有獨(dú)立語(yǔ)言體系，每壹個(gè)都個(gè)性鮮明的小黃人，稱(chēng)它們是“搶鏡專(zhuān)業(yè)戶(hù)”壹點(diǎn)都不慚愧。

或許是你你累了，這壹次她來(lái)訪(fǎng)，壹點(diǎn)都沒(méi)有不耐煩，而是陪著我把最后壹點(diǎn)結(jié)局看完，才說(shuō)：“要是我也有小黃人這樣招人喜愛(ài)，該有多好？”

“難道現(xiàn)在的你還不招人喜愛(ài)？”我合上電腦笑著反問(wèn)她。

你你的問(wèn)題，和大多數(shù)擁有親密關(guān)系的人壹樣，在每壹段戀情之初，她很能吸引異性的目光，可就是在戀情進(jìn)展過(guò)程中，親密的鏈接關(guān)系卻越來(lái)越弱。

但凡親密關(guān)系，都會(huì)從初態(tài)相互吸引，漸進(jìn)入相互了解相知，而每壹個(gè)人作為獨(dú)立的個(gè)體，都不可能是完美重合的高度相似體，若要讓壹段親密友好的關(guān)系良性推進(jìn)，當(dāng)然磨合是不可避免的。

可你你的問(wèn)題就出在無(wú)法正確的面對(duì)雙方的矛盾，并采用有效調(diào)和的方法上。

ta就和影片里的小黃人壹樣，壹開(kāi)始那么想要依戀親密關(guān)系中的伴侶，可卻缺乏像小黃人般的依戀優(yōu)勢(shì)特質(zhì)。

壹旦遭遇矛盾，哪怕只是壹件小事，當(dāng)伴侶告訴ta，雙方都需要壹定的空間冷靜的時(shí)候，你你就會(huì)采用壹種極端的方式去緊追不放，常用的方式是“攻擊獲得關(guān)注”。

即，“我生氣，我憤怒，我攻擊，甚至我拔刀相向，其實(shí)不過(guò)是想讓你關(guān)注我，愛(ài)護(hù)我，讓我感覺(jué)到你愛(ài)我?！?/p>

這類(lèi)“瘋狂愛(ài)人”在遭遇矛盾的時(shí)候，不能成功將自己從負(fù)面情緒高峰值里抽離出來(lái)，而是不管不顧，近乎喪失理智地追逐“親密鏈接體”的所有關(guān)注，甚至不惜除掉所有阻撓ta獲得親密鏈接的“障礙物”。

最典型的范例是耳熟能詳?shù)慕鹩构P下《神雕俠侶》中的人物李莫愁。

“問(wèn)世間情為何物，直教人生死相許”，赤練仙子李莫愁在與陸郎的情感關(guān)系中是壹個(gè)失敗角色，ta不是輸在沒(méi)有美貌，沒(méi)有足夠異性吸引力，更不是輸在沒(méi)有良好的外在條件，包括如日中天的事業(yè)，家世，教育等環(huán)節(jié)，而是輸在不會(huì)調(diào)節(jié)婚戀關(guān)系中產(chǎn)生的矛盾。

陸郎希望她脾氣和諧溫婉點(diǎn)，不要?jiǎng)硬粍?dòng)發(fā)怒傷及無(wú)辜，隨便亂殺人，她不管，她說(shuō)，我愛(ài)你，然后殺壹個(gè)人，或壹掌就傷壹片她認(rèn)為或許會(huì)靠近她陸郎的人，因?yàn)樗恼J(rèn)知里，已經(jīng)把這些當(dāng)做了對(duì)ta的“攻擊體”，而無(wú)需在將“道義”放在理智的層面。

這要放在你你這段關(guān)系里，就是她和好好在進(jìn)入戀愛(ài)深層了解關(guān)系階段中，她猜忌，懷疑，并通過(guò)不斷地查好好的手機(jī)通訊記錄，短信，qq，陌陌等聊天交流工具來(lái)獲得壹種內(nèi)在缺失的安全感。

而這樣無(wú)中生有的懷疑、猜忌，正是最傷害這段親密關(guān)系最嚴(yán)重的心理元素之壹。

這里我們需要談及心理學(xué)上壹個(gè)關(guān)于pu的概念，即親子不確定性（paternityuncentainty，簡(jiǎn)稱(chēng)pu），原本指男性對(duì)后代的不確定感。

當(dāng)然女人是永遠(yuǎn)可以確定肚子里的小孩他爹是哪位，可男性在這壹點(diǎn)上，卻始終都會(huì)無(wú)可避免的受這樣的關(guān)系不確定性困擾。

有人說(shuō)，不是可以做親子鑒定嗎？

可數(shù)據(jù)事實(shí)是壹回事，可人的認(rèn)知是根深蒂固在腦海里，通過(guò)特定的事件觸及，導(dǎo)致的神經(jīng)傳遞反映，跟著就是情緒高峰值下做出不當(dāng)?shù)奶幚黻P(guān)系的行為。

就如同，小a從小討厭吃雞蛋，可有壹天有壹個(gè)人或某個(gè)事實(shí)告訴ta，吃雞蛋可以幫助ta變得更加聰明，試問(wèn)壹個(gè)從小到大都被自己厭惡的事物，能因?yàn)檫@個(gè)事實(shí)，就導(dǎo)致ta徹底改變說(shuō)，“哎呀，我好喜歡?！?/p>

于個(gè)體固有的認(rèn)知而言，這就好比天方夜譚，不是嗎？

除非認(rèn)知改變，否則難以接受，也不可能改變慣常的處理行為模式。

這就是為什么你你不管遭遇何種親密關(guān)系，都會(huì)猜忌懷疑壹樣，和事件本身無(wú)關(guān)，只和ta的認(rèn)知有關(guān)。

當(dāng)我們提到女人pu高，意思是她看起來(lái)讓男性不怎么放心，當(dāng)我們提到男人pu高，意思是他對(duì)所有的女人都不怎么放心。

無(wú)論如何，這畢竟關(guān)系到親密關(guān)系進(jìn)展中，某壹方對(duì)另壹方的情感投資甚至涉及到后代的投資上。

這類(lèi)“瘋狂愛(ài)人”在婚戀關(guān)系中，ta的情感矛盾處理和表達(dá)需求的方式，其實(shí)是起反效果的。

你無(wú)法讓壹個(gè)被你的“火藥包”反復(fù)炸得斷胳膊瘸腿的傷病員，回頭再次迎向你的數(shù)度反復(fù)攻擊。

就算是你養(yǎng)的寵物狗，在你狠狠抽打它，鞭笞它，甚至拿刀割傷它，當(dāng)它選擇逃離或躲到床底下、縫隙里，你這個(gè)時(shí)候依然孜孜不倦俯下身子趴在床邊，對(duì)里面瑟瑟發(fā)抖的它呼喚，“乖，來(lái)，我愛(ài)你，我需要你，快出來(lái)?！?/p>

試問(wèn)，那只滿(mǎn)身是傷的小狗會(huì)出來(lái)嗎？

連狗都如此，更何況是人？

所以在親密關(guān)系里，要想關(guān)系獲得良性推進(jìn)，采用不斷毫不顧忌對(duì)方感受的“攻擊”來(lái)獲得關(guān)注的方式，是不可取的。

就像被無(wú)數(shù)小叁小肆插足的婚姻家庭主婦，抓狂、憤怒、傷害、糾纏、攻擊所有，包括你的愛(ài)人，和小叁小肆壹起痛打，那樣的方式，并非能讓你的愛(ài)人明白，你其實(shí)是需要ta的愛(ài)，而是趕走ta，更快地使你們的婚姻城堡崩塌，灰飛煙滅。

如果需要關(guān)愛(ài)，需要愛(ài)人回頭，首先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，好好表達(dá)需求，良性溝通，才是上策。

不是有句話(huà)講過(guò)百千遍：“愛(ài)我，就請(qǐng)好好說(shuō)話(huà)?！倍↑S人在表達(dá)親密依戀關(guān)系上，始終都是壹個(gè)成功的表達(dá)體。（未待完續(xù)）

作者簡(jiǎn)介：daenerys志伶|原名夏志伶。職業(yè)資質(zhì)（證書(shū)編號(hào)）：152200000830****“注視者咨詢(xún)”有限公司專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師，全國(guó)公開(kāi)發(fā)行時(shí)尚雜志情感、兒童文學(xué)領(lǐng)軍寫(xiě)手、壹心理專(zhuān)欄作家、有聲書(shū)fm原創(chuàng)主播,中國(guó)《師生》雜志兒童教育特約心理師。以人本主義為基，整合研究精神分析，認(rèn)知行為療法等技術(shù)，熟練精通家庭治療、合理情緒療法、認(rèn)知領(lǐng)悟療法、繪畫(huà)療法、沙盤(pán)游戲療法、行為主義等咨詢(xún)技法。主攻方向：婚戀、職場(chǎng)、個(gè)人成長(zhǎng)、青少年、幼兒情商幸福課主要作品：《幸福來(lái)敲門(mén)》《影視心聲》《你是否接受自己》

[注視者咨詢(xún)]鳳凰網(wǎng)博客：daeneryszhiling.blog.ifeng/

我的壹心理專(zhuān)欄筆名：daenerys志伶

我的簽名：真實(shí)踏實(shí)的成長(zhǎng)，勤奮寫(xiě)作，穩(wěn)如泰山，理性智慧魂靈擺渡人。

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