拔掉人際關系臺州心理咨詢中的那根刺

文|趙曉璃：璃語crystal_words

寫在前面的話：

在職場江湖中，流傳著壹個讓人毛骨悚然的傳說，那就是——人際關系。

這個傳說被人們傳的神乎其神，有溜須拍馬、左右逢源繼而扶搖直上的，有悶頭干活、勤勉誠懇卻得不到重用的。

壹團濃濃的迷霧籠罩在職場的上空，像是壹堵看不見的厚實的墻，障住了很多人職業(yè)發(fā)展的道路。

人際關系之所以讓人倍感撲朔迷離，是因為關系中的每個人都擁有獨立意志，他們看待問題的角度和看法不盡相同。

關鍵問題在于，躲在這堵墻背后的你和我，到底會做出怎樣的選擇？

選擇另辟蹊徑，情愿繞過這堵墻在自以為是的迷宮里辛苦打轉(zhuǎn)？還是選擇透過這堵墻看見彼此，從而真正化解人際關系問題？

不同的選擇，注定了不同的職場命運。

壹、職場屢屢受挫為哪般？

在最近職場人際關系方面的個案中，有壹例個案很有代表性。

來詢者小文（化名）今年叁十多歲，中文系本科畢業(yè)，在職場打拼了近十年，然而，最近她陷入了“被勸退”的尷尬境地，領導屢屢找她在談話，大意是讓她主動離職。

按說壹個在職場中工作了十年來的職場“老人”，遇到這種情況實在不應該呀，到底發(fā)生了什么呢？

接到小文的信息表之后，我對小文的職業(yè)履歷進項了初期的篩查，列出的疑點如下：

第壹個疑點，作為中文系畢業(yè)的小文，為何會在職業(yè)選擇的初期選擇了開票員這個工作？這后面到底有什么隱情？

第貳個疑點，根據(jù)小文第壹份工作的單位來看，是壹家頗有名氣的集團企業(yè)，沒有專業(yè)背景沒有工作經(jīng)歷的她又是如何進到這家企業(yè)的？

第叁個疑點，小文在信息表中壹再強調(diào)，她每做壹份工作，好像都有很多人在和她作對，每次都是“被動辭職”，她覺得自己也有努力工作，所以她判斷壹定是自己的人際關系出了問題，事實果真如此嗎？

預約好時間后，我和小文進行了第壹次咨詢。

貳、你曾為理想付諸過怎樣的努力？

經(jīng)過壹個小事左右的溝通，小文的經(jīng)歷與問題漸漸浮出水面。

事情大致是這樣的。

十來年前小文畢業(yè)那會兒，曾去大城市漂泊了兩年，種種原因之下，兩年之后決定回老家。

回到老家之后，在家人的精心安排下，動用人脈關系，小文來到了壹家集團企業(yè)做開票員。

我問小“你們家找的那位熟人和你家是什么關系，在這個集團又是什么職位呢？”

“我們家當時找的這位熟人是壹位遠房親戚，他在這個集團是壹位高管，當時也有伍十多歲了，沒幾年就要退休了?！毙∥恼f。

“所以你就接受了這份自己沒有任何優(yōu)勢的工作?！蔽掖_認道。

“是的?！毙∥恼f：“其實高考那會兒報志愿的時候我不是特別明確自己要選什么專業(yè)，當時家人說會計好，讓我學會計，我就填了會計，中文是我的第貳志愿，因為我感覺自己數(shù)學不好。后來高考成績出來的時候，那所大學的會計系分數(shù)線很高，我沒有達上，就被調(diào)劑到了中文專業(yè)?！?/p>

在這里，小文用這段描述，仿佛在給自己當初的選擇找壹個合適的理由。

她說這段話似乎在試圖向我澄清，開票員這個職位也不是她不能做，這不她當時第壹志愿還是會計呢，只是陰錯陽差學了中文。

我需要進壹步澄清這份看似沒有選擇的決定。

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“那么小文，”我話題壹轉(zhuǎn)：“你在大學這肆年中，可曾選修過會計？或者，你可曾考過會計證？”

“沒有?！毙∥恼f。

“所以，即便你壹再強調(diào)，自己是沒有辦法學的中文，但似乎，你也沒有為你的第壹志愿做過任何努力呀。站在咨詢師的角度，我剛才發(fā)現(xiàn)了壹點，你對會計專業(yè)其實沒有太大的熱情與興趣，導致你沒有在大學期間為這個專業(yè)做過任何努力，你同意嗎？”

“沒錯，是這樣的?！毙∥恼f。

叁、找到你的認知盲區(qū)

“所以，我剛才說的那個觀點就是，對于第壹份開票員工作而言，不論在專業(yè)上還是工作經(jīng)歷上你都沒有任何優(yōu)勢，更糟糕的是，你還是通過關系進去的。”我說。

話說到這里，我靜靜等待小文的回復。

“是的，所以我就開始了第壹份工作，但做著做著，就感覺不好了?！毙∥恼f。

到了這里，小文還不曾意識到任何問題，我需要繼續(xù)引導她。

“小文，你有沒有發(fā)現(xiàn)，其實在壹開始，這份工作局面對你就是壹個重大的挑戰(zhàn)？”我拋出了壹個問題。

小文似乎沒有想到這個問題，她突然停頓了幾秒。

“你是說我業(yè)務能力嗎？”小文問。

“能力固然是壹方面，但這里有壹個認知盲區(qū)，那就是，你可曾考慮過周圍人的期待呢？”我問。

顯然小文被問住了，她沉思了壹會兒說：“你說的這點我從來沒有想過，曉璃姐，你能具體說說嗎？”

我說：“以你當時的能力，是無法進入這家公司的，然而因為你有個遠房親戚是公司高管的關系，你可繞過了艱辛的求職過程，直接進入了崗位。這個時候，你能想到你的同事和上司對你的期待是怎樣的嗎？你可曾意識到自己會面對怎樣的局面呢？”

“沒有哎。”小文說。

“嗯，這就是職業(yè)咨詢師需要幫助你進行梳理的核心所在了。職業(yè)咨詢師所能為你提供的最大價值，就是幫你從不經(jīng)意的陳述中找到你意識里不曾留意過的認知盲區(qū)，從而能夠更客觀地看待問題本身，這才有利于從根本上解決問題?！蔽艺f：“換位思考下，如果你是壹名老會計，突然有壹天辦公室來了名新人，關鍵是這名新人根本不具備專業(yè)能力，她是通過關系進來的，你會怎么想？”

“我肯定會感覺不舒服，心想她憑什么進來??？”小文說。

“在壹個成熟的職場人看來，憑什么、為什么之類的問題不是主要的，他更關注接下來會發(fā)生什么，看看這名職場新人做事是否麻利、反應是否靈敏，是否有悟性。那么你后來又是如何表現(xiàn)的？”我問。

“說來慚愧，”小文說：“在第壹個月，我就開錯了十幾張發(fā)票。后來為了防止開錯發(fā)票，我在開票時都要核對好多遍，結(jié)果又產(chǎn)生了另外壹個問題，那就是工作效率低下，做事拖延?！?/p>

“在你去公司做開票員的時候，有其他開票員嗎？”我問。

“嗯，還有壹個，當時壹共是我們兩個人。”她說。

“如此說來，你效率低下，還經(jīng)常犯錯，那么對另壹個開票員有沒有什么影響？”我問。

小文陷入了思考。

肆、能力不足時，關系成了“擋箭牌”

第貳次咨詢的時候，小文告訴我，第壹次咨詢過后，她細細反思了下，終于意識到曾經(jīng)的自己很幼稚，站在現(xiàn)在看當初的自己，簡直就是壹個壹竅不通傲慢無禮的小丫頭，更糟糕的是，當他人流露出不滿的情緒時，自己的反應是辯駁或者壓根表示不屑。

當時另外壹個開票員（也就是小文的師父）曾經(jīng)說過小文幾句，結(jié)果小文很不服氣，和她發(fā)生了言語上的沖撞。

師父就將小文的表現(xiàn)向主管做了匯報，主管也找小文談過話，但小文絲毫沒有悔改之意，反而壹再認為大家對她都缺乏包容。

“好的，小文，如果你是主管，當下屬反饋壹名實習生工作能力有問題的時候，你會如何處理？”我問小文。

“直接開掉。”小文不假思索地回答。

“可如果這位實習生的后臺是公司高管呢？”

小文突然意識到了什么，她告訴我，如果自己是主管，這事確實很棘手，因為這不是辭退壹名不稱職的小小的開票員這么簡單的事，而是涉及到公司高管的情面。

發(fā)現(xiàn)了這個問題之后，小文突然嘆了壹口氣：“原來曾經(jīng)那么好的機會擺在我的面前，我都渾然不知啊?！?/p>

咨詢到了這步，小文終于明白當初父母和親戚的良苦用心了，他們希望小文能夠從集團基礎崗位起步，通過能力壹步步往上攀升，因為有這層關系，只要表現(xiàn)的不是太差，至少在這家集團謀個衣食無憂是沒有問題的，可小文不僅工作能力差，要命的是態(tài)度也差，還無法面對領導及同事的指正與反饋，并認定周圍人對自己充滿了惡意。

“你真是幫了我大忙了，”小文說：“難怪我后來屢屢不順。從那家公司辭職之后，后面每次換壹份工作，做著做著就會淪落到被人排擠的地步，原來根源竟是在我自己這里?！?/p>

第貳次咨詢之后，我?guī)托∥某吻辶诉@樣幾個事實。

伍、揭開職場關系這層神秘面紗

首先，職場中的人際關系并沒有人們想象中的那么復雜。

公司是壹個盈利組織，追求效益最大化是公司的任務與訴求。所以你我能否在職場立足，根本就在于自己能否勝任這份工作，尤其在職場的頭幾年，拼的就是執(zhí)行力與反應力，這就像壹個士兵壹樣，我們最重要的任務是沖鋒陷陣，而不是琢磨各種紛繁復雜的關系。

說到底，那時候的我們并沒有那么重要，還不具備處理復雜關系的能力。

所以對于任何壹名職場新人來說，當務之急是盡快適應工作，并在看似瑣碎的工作中做到又快又好。

其次，人際關系說到底也是壹種能力。

我非常同意壹個觀點，那就是——

人在職場，最重要的是學會認知關系。你和自己的關系，你和他人（領導、同事、下屬、客戶）的關系，你和公司的關系。如果頭腦中無法把關系理順，就很難看得準人，也就看不清事，這樣壹來，工作做得不合領導意思，得不到領導認可，也就不奇怪了。

人際關系是壹項系統(tǒng)能力，包括感知他人的預期與要求，及時認知自己的情緒與任務，調(diào)用壹切可能完成任務，達成他人的預期，收集事后反饋，再進行總結(jié)反思，等等。

最后，人際關系問題的背后可能另有隱情。

在本案例中，小文缺乏對人際關系的感知力，在第壹份工作之后，她失去了關系這層保護膜，完全憑借自己的能力找工作做工作，于是做事的問題進壹步凸顯，而與此同時，得到反饋的速度也越來越快，如果說第壹份工作因為關系勉強維持了好幾年，后面的工作能力沒有得到提升，維持的時間越來越短，跳槽的速度自然越來越快。

陸、職場就是人與人構成的江湖

經(jīng)過層層剖析，小文終于意識到，原來是自己的認知出了問題，她壹直按照腦海中的臆斷推測他人的言行，所以對職場人際關系心生抵觸，甚至認為天下烏鴉壹般黑。

經(jīng)過專業(yè)而系統(tǒng)的咨詢，她終于認識到了真正的問題所在。

沒過多久，我收到了小文的回饋。

她說，在咨詢之前，她壹直沉浸在糾結(jié)與自責中，覺得自己快要失去了前行的勇氣和力量，甚至壹度畏懼工作，始終沒有勇氣重新踏入職場。

但這次咨詢讓她重新認知了自己，雖然這只是壹小步，但她深知這壹小步會給自己的未來帶來壹次重生的契機。

我想到了這樣壹段話——

職場是什么？職場是人與人構成的江湖。人在江湖，身須由己。壹旦身不由己了，你要用心地琢磨壹下，到底是哪里出了問題：是自己的原因多壹些，還是外在的原因多壹些？自己的原因和外在的原因之間是什么相互影響關系？

只有當這些問題逐壹浮現(xiàn)，進行深度挖掘與系統(tǒng)梳理之后，才能逐漸撥開職場關系問題的重重迷霧。

小貼士：

當你感到自己的人際關系出了問題，請按照以下步驟檢視自身：

壹、你曾為今天的這份工作做過哪些努力？

貳、領導對你的工作預期是怎樣的？你覺得你達到了他的預期了嗎？

叁、你的工作給其他同事帶來了怎樣的影響？是讓他們工作變得更麻煩了還是能為他們分擔？

肆、你與家人的關系如何？你有多久沒有和他們好好說話了？

職場人際問題和很多問題壹樣，它的呈現(xiàn)只是壹種表象，更深層次的原因需要經(jīng)過系統(tǒng)梳理，才能漸漸浮出水面。

正如文中小文反饋的那樣，職業(yè)咨詢更像是壹場旅程，它最大的價值，就是帶領你去發(fā)現(xiàn)你自己，從你過往的經(jīng)歷中發(fā)掘你的認知盲區(qū)，從而有效調(diào)整你未來的言行，為你的職業(yè)發(fā)展保駕護航。

1年又過去了，你成長成自己想要的樣子了嗎？

性格變好壹些了嗎？情緒都好好控制住了嗎？

在ta面前，你能夠說出自己內(nèi)心真實的想法了嗎？

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-關于作者-

趙曉璃，職場作家、生涯規(guī)劃師，著有《怕麻煩才是你最大的障礙》、《請停止無效的努力》

“璃語”（crystal_words），新浪微博@趙曉璃

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