大四女孩社交恐懼癥(大四女生的社交障礙：內向恐懼癥)

大四女孩的社交恐懼癥：

社交恐懼癥，即內向恐懼癥，是指在社交場合中存在明顯的焦慮，害怕被別人評價或否定的病癥。這種心理病癥可以影響一個人的社交能力，影響她的學習、愛情和生活。

大四女孩Jane就是一個典型的社交恐懼癥患者。

對自己的評價過高：

Jane常常會給自己定下一些過高的評價標準。她不斷地告訴自己要變得更“完美”才能和別人交往。

她經(jīng)常想象在社交場合中的自己，想要表現(xiàn)得十分得體、健談、聰明。然而，她非常害怕在實際社交場合中失誤或暴露出自己的缺點，因此對于還未發(fā)生的社交場合，她就已經(jīng)開始望而卻步了。

社交場合中的回避：

Jane在學校時常常一個人獨來獨往，對于別人的邀請也總是抱著觀望的態(tài)度。她常常因為害怕別人的拒絕而回避各種新的社交場合。

即使她不由自主地走進了這些場合，她也會變得非常緊張和害怕，常常不知道該如何和別人打交道。

對過去有明顯的自責：

作為一個社交恐懼癥患者，Jane總是會回憶過去一些不愉快的經(jīng)歷。她常常認為是自己在那些場合中表現(xiàn)不好，因此導致了別人對她的評價不佳。這種自責不僅使她感到焦慮和痛苦，也讓她更加回避社交場合。

缺乏自信：

Jane經(jīng)常缺乏自信，她害怕別人對自己的評價。因此，她總是試圖避免進入那些她認為能暴露出自己缺乏自信的場合。

盡管她渴望改變自己，變得更加自信，但她總是擔心實際社交場合中的自己會又像以前一樣不自信、緊張，甚至會出糗。

結語：

社交恐懼癥有時可能被人忽視，但它確實是一種需要治療的內心疾病。如果您或您的朋友患有類似的病癥，請一定要及時尋求專業(yè)的心理幫助。