孩子沉迷手機(jī)家長(zhǎng)該怎么做

隨著科技的發(fā)展，各種電子產(chǎn)品是越來越先進(jìn)，從而使孩子沉迷其中無法自拔。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要培養(yǎng)更多的興趣，來充裕孩子的玩耍時(shí)間。

孩子沉迷手機(jī)家長(zhǎng)該怎麼做

1、規(guī)定時(shí)間，對(duì)犯規(guī)有懲罰

孩子玩電子產(chǎn)品，無論是過度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的，把握好分寸纔是正確的做法。爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時(shí)間，比如每次玩不能超過半小時(shí)，如果這次按時(shí)歸還，下次就還可以玩；如果這次不按時(shí)歸還，下次沒得玩。按照規(guī)矩來做，慢慢地孩子也會(huì)習(xí)慣於遵守。

2、轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時(shí)，爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如，用玩具吸引孩子；或跟孩子來一場(chǎng)家庭遊戲；給孩子講有趣的故事；跟孩子畫畫；或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。

孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品，很大的原因是由於沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動(dòng)給孩子提供“電子保姆”所致。

3、以身作則

孩子出生前，他們並不知道手機(jī)、iPad是啥物，因爲(wèi)父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什麼。然後，他們便學(xué)著父母的樣子這裏劃一劃，那裏按一按，漸漸被裏面的新奇所吸引。每當(dāng)父母在玩電子產(chǎn)品時(shí)，孩子也要玩的意願(yuàn)往往會(huì)更加強(qiáng)烈。所以，想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的榜樣作用尤爲(wèi)重要。

孩子沉迷手機(jī)的原因在哪裏

1、手機(jī)確實(shí)很有吸引力

孩子容易沉迷手機(jī)，最簡(jiǎn)單的原因，就是手機(jī)裏的功能確實(shí)很好玩，可以從視、聽等各方面給孩子帶來樂趣和愉悅的感覺，能夠幫助孩子有效達(dá)到放鬆娛樂的目的。

當(dāng)然，爲(wèi)了讓手機(jī)變得好玩，很多遊戲開發(fā)商都在潛心研究怎樣才能讓用戶在自家的軟件上花費(fèi)更多的時(shí)間。我們以遊戲爲(wèi)例，遊戲的開發(fā)和設(shè)計(jì)是一項(xiàng)很深的學(xué)問，最簡(jiǎn)單的遊戲設(shè)計(jì)，也蘊(yùn)含著心理學(xué)知識(shí)的應(yīng)用。

2、不良個(gè)性會(huì)增加手機(jī)依賴風(fēng)險(xiǎn)

孩子的性格因素也不可忽略，比如，有的孩子天生就比別的孩子更容易衝動(dòng)，做事也更容易莽撞，這樣的孩子拿到手機(jī)，就更容易玩得停不下來。

有些孩子的注意力時(shí)間好像天生就更短一些，坐不住，日常生活中的刺激變化的速度，跟不上他們注意力轉(zhuǎn)換的節(jié)奏。對(duì)於這樣的孩子，電子產(chǎn)品不停地出新的花樣，新的刺激才能吸引住他的注意力，也就更容易沉在裏面出不來。

3、學(xué)習(xí)壓力大

對(duì)於孩子來說，他們同樣面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力和生活壓力。在這種情況下，手機(jī)就成爲(wèi)了孩子們釋放壓力的重要途徑。通過玩手機(jī)遊戲、刷社交軟件等方式，孩子們可以暫時(shí)忘卻自己的煩惱和壓力，從而得到一定的放鬆和滿足感。

兒童長(zhǎng)期玩手機(jī)的危害

1、頻繁用機(jī)，損身又害心。孩子處在生長(zhǎng)髮育期，很多身體機(jī)能還不健全，手機(jī)輻射危害孩子發(fā)育，影響身體健康，造成理解力、反應(yīng)力、記憶力的明顯下降，視覺受損，免疫功能失調(diào)。

2、不利成人成才。手機(jī)瀏覽器、QQ微信、網(wǎng)絡(luò)遊戲、電子書、等APP存在大量低俗內(nèi)容，嚴(yán)重影響青年孩子健康地成長(zhǎng)與發(fā)展，使孩子情緒波動(dòng)很大，注意力不集中，學(xué)業(yè)成績(jī)直線下降。

3、破壞校紀(jì)，影響教與學(xué)。孩子如果攜帶手機(jī)到校，在教室裏，勢(shì)必會(huì)開著靜音或振動(dòng)玩手機(jī)，自己不能安心聽課，同時(shí)擾亂教學(xué)秩序。

4、配帶手機(jī)，孩子安全無保障，容易引發(fā)一系列安全問題。一些孩子在回家路上玩手機(jī)，不注意路上的行人和車輛，容易造成交通事故。有的孩子在路上玩手機(jī)，給一些不法分子造成了可乘之機(jī)，他們見機(jī)起意，專門針對(duì)孩子。

5、手機(jī)消費(fèi)，加重家庭負(fù)擔(dān)。很多孩子擁有智能手機(jī)十分普遍，玩手機(jī)達(dá)到了瘋狂的地步，在父母不知情的情況下，綁定父母的銀行卡，玩網(wǎng)遊充值（現(xiàn)在都有小額免密碼支付），會(huì)給家庭帶來不可預(yù)知的損失。