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高情商的人心理醫(yī)生咨詢,都是怎么“好好說話”的?

更新日期:2021-08-30 16:54:23  來源:tokeny.cn

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">劍圣喵大師來源:劍圣喵大師(ID:swordpain)
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同樣的壹段話,有人能用它改變命運,你信嗎?


考研分數(shù)線壹出來,我的郵箱里就塞滿了調(diào)劑信。


原因是我導師的好多重磅論文,通訊作者都是我,聯(lián)系郵箱留的也是我的。主要是投稿時,很多審稿專家的意見,確實很雷人,往往由我先過濾壹道,再提交導師修改。


于是,很多考生的調(diào)劑信就發(fā)來我這里了。


其實我導師的方向每年都很搶手,有壹年甚至達到肆十比壹的錄取比例,壹般是不接受調(diào)劑的。


往往這樣的郵件,我只能回他們壹個導師的正確郵箱。不過我知道,導師沒什么時間看。


但有那么壹位同學的調(diào)劑信,我不僅破例將它轉發(fā)給我導師了,而且更神奇的是,我導師最終還真錄取了她。


為什么呢?


80%的考生,調(diào)劑信都是這么寫的。


“你好,我叫XXX,我畢業(yè)于XXX,原本報考XXX,估計分數(shù)不夠,想調(diào)劑您,不知道您有沒有名額,我這個人的成績XXXXX?!?/p>


這樣的調(diào)劑信,我第壹個感覺就是群發(fā)的。


其次,就像你追了壹個女神,被女神給拒絕了,于是你只能降低要求追求別人。這樣的人再優(yōu)秀,也很難有女生接受她。因為但凡你有點自信,都不會覺得,你比所謂的女神要差。


調(diào)劑也是這樣,你必須解釋壹下,你退而求其次選擇我的原因是什么。難道僅僅是因為我的分數(shù)線比那邊低嗎?如果是,對不起,我拒絕,我也是有人追的好不好?


但梅同學的調(diào)劑信是這樣的。


第壹段她依舊寫了自己的基本信息。


但第貳段,她寫到。


“通過網(wǎng)上查閱和學姐介紹,知道老師您風趣幽默,學術底蘊扎實,壹方面我對老師您的口碑和人氣十分的馳往,壹方面我不想放棄學習心理學的夢想,所以我希望調(diào)劑貴校深造。”


接著她列舉了我導師的壹些研究,顯然是看過我導師的著作,引用了壹句名言還是我導師做講座時的口頭禪。


最讓我高興地是,她還寫到,我導師的研究覆蓋了哪些人群,她打算如何擴大下受眾類型,還打算將我導師的研究同她的畢業(yè)論文結合壹下,形成壹個全新的研究方向。


這封調(diào)劑信讓我感到很親切,她對我們方向的了解就像壹個小師妹壹樣。


既然她下了這么大功夫了解我們方向,我也就想想怎么樣用個恰當?shù)姆绞剑阉恼{(diào)劑信轉給導師吧,哪怕我導師不接受調(diào)劑。


后來,在壹次給導師祝壽的聚會上,她親切地和我打招呼,謝謝我的推薦。


我悄悄問過導師:“您為什么會破例要她?”


導師說:“她的言語智力很高,相當適合做心理咨詢?”


所謂情商高,就是懂得好好說話,而好好說話最重要的壹條標準就是,心里裝著別人。



-02-


有壹幅搞笑漫畫上是這么說的。


A說自己之所以有好人緣,是因為他經(jīng)常邀請朋友去他家?guī)в斡境氐膭e墅開Party,經(jīng)常開著自己的游輪載著朋友去叁亞度假,經(jīng)常壹言不合就發(fā)幾十萬的紅包。


于是他問B,你憑什么有好人緣?

B說:我靠顏值。


A的心靈遭受了成噸的暴擊。


其實在我看來,如果靠法拉利、別墅、游輪去建立起來的好人緣。這不叫人際交往,這叫“仗勢欺人”。


如果靠在朋友圈里無限發(fā)自拍,用美圖秀秀把自己P的跟個妖怪似得,希望靠顏值去吸引別人,這也不叫人際交往,這叫“色誘術”。


靠錢累積的朋友,錢盡即散:靠臉吸引來的情人,卸妝即分。當歲月爬上臉頰時,那個曾經(jīng)最愛你的人,只會陶醉在另外壹張臉上。


真正穩(wěn)定而良好的人際關系,靠的給與對方情緒價值。


什么是情緒價值?


如果你是我的朋友,每壹次你和我交談,我都能讓你對自己更滿意壹點,對未來的生活更樂觀壹點,在壓力巨大的生活中更快樂壹點。


這便是情緒價值,提供情緒價值最好的方法,就是通過好好說話。


壹個沒有情緒的聊天只能是尬聊,我說過,聊天聊的不是內(nèi)容,而是內(nèi)容背后所折射出來的情感。


低情緒價值的聊天比如這樣的壹問壹答。


A:吃飯了嗎?

B:吃了?

A:吃得什么?

B:魚香肉絲!

A:誰做的?

B:我媽

A:你親媽嗎?

B:是的。

A:是生你的那個媽嗎?

B:是的。

A:生你的時候疼嗎?

B:疼!??!


還有這樣忽略對方背后的情緒感受的,喜歡對聊天進行“總結式發(fā)言”。


A:剛剛看到壹句話,游戲掉了可以重連,女朋友沒了就可以壹直玩游戲(哭笑不得的表情)

B:說的很有道理。

還有這樣不關注對方的話題,喜歡自開話題的。


A:你看我的指甲好不好看。

B:我最怕和同學說話了,脫口就出川普!

A:像不像壹個老妖怪

B:老妖怪?誰?川普?

A:去死吧,我和Siri聊天都比你有趣。


還有網(wǎng)上學了幾招泡學,就開始亂秀技巧,絲毫沒有理解對方真實感受。

當我發(fā)了某條吐槽的朋友圈后,某讀者“安慰”我。


A:大師,我知道的,你內(nèi)心其實還是個小孩,想哭就哭出來吧,會好壹點。情緒不要壓抑,釋放出來會好很多。雖然你很看起來很堅強,我能感受到不為人知的悲傷。


大哥啊,你知不知道“優(yōu)秀的人,從來不會輸給情緒”這話誰發(fā)明的,是我啊!


我“內(nèi)心其實還是個小孩”,這不是打自己耳光嗎?我這條朋友圈純粹吐槽壹下,不要過度解讀好嗎?


況且能靠哭就解決的情緒,從來都不是什么真正的情緒,人要化解壹個情緒靠的是對情緒的認知,而非宣泄。


壹段好的親密關系,最終走向悲劇,往往是從不好好說話開始的??偘严麡O和負面的東西扔給對方,只會讓人感到別扭。


畢竟打著“真愛”的旗號,讓別人為你的糟糕情緒和言行買單,是情商極低的表現(xiàn)。



-03-


真正的好好說話,該是什么樣子的呢?


我有壹個學生畢業(yè)了,我也就是在大壹教過她心理學,不是很熟悉。突然她來找我咨詢,她畢業(yè)后,有好幾個單位愿意要她,她不知道如何選擇。


我建議選擇工資最高的那個,其他因素先不考慮。讓供養(yǎng)你這么多年的父母,好好歇壹歇吧!


但是工資高的有兩家,于是我建議選擇休息時間多的那家。


女生不解:“老師,剛畢業(yè)不是應該更努力壹點?你為什么讓我選擇休息多的那家!”


我告訴她:方便她再找壹份兼職。


于是女生回了我這么壹段。


“周老師你才華橫溢,你又當老師又當作家又當主播,可以兼叁份工。而我這樣的小菜鳥,恐怕只能多看看書了!”


這個時候我該回什么呢?


首先你要知道這個女生想要什么?


微課直播間里,很多同學說,這個女生有點不自信,她想要壹點安慰。


她想要的不是安慰,她想要的是鼓勵。安慰你告訴壹個人情況沒那么糟,鼓勵是告訴壹個人她“可以的”。


有同學說,她不想兼職,我應該換壹個建議。


兼不兼職,此時重要嗎?不要總想著幫別人做決定,也不要想著迎合別人的想法。理性的建議太冷,真正的情商高手,從不說冷話。


她想要的是什么?


她想成為我這樣的人。


那么我們就給與她這份支持吧!我們這么說。


“在這個猙獰的世界里,你要在這么多的企業(yè)里做選擇,就好像與眾多怪獸搏斗壹樣,這樣的精神怎么會是壹只小菜鳥。況且,我能兼這么多工,不是因為我才華橫溢,而是因為我別無選擇,在這壹層面上,我相信你和我壹樣?!?/p>


大部分時候,人們說出壹個自嘲的話,不是為了讓你迎合,或者是安慰他,是為了讓你否定這句話。


這便是壹種情緒價值。


心理作家大將軍郭這么說過:

提供情緒價值,就是先學會積極關注。


這樣做的好處是,你不但能在這個過程中學會如何積極的回應對方,提供高情緒價值,更重要的是你能漸漸獲得明朗而樂觀的看待世界的角度,當你變得更積極,你自然能做到提供高情緒價值的第貳步——更傾向于提供正面的信息。


你會發(fā)現(xiàn)值得報怨的事越來越少,而你想要分享的快樂越來越多。


高情商的人,為什么壹開口就贏了,因為他提供的情緒價值,是無價之寶??!


人與人之間,最大的吸引力,不僅僅只是你的容顏、你的財富、你的才華;而是,你傳遞給對方的溫暖和踏實,以及傳遞給對方的那份正能量。


作者簡介:劍圣喵大師,心理學博士,高校講師、青年學術帶頭人,省心理指導委員會理事,簡書簽約作者。個人公眾號:劍圣喵大師,ID:swordpain。愿得我心如明月,獨映寒夜迷途人。
責任SpencerJXLF



溝通是壹門藝術,所謂的高情商,歸根到底,其實不過是在人際交往過程中,懂得溝通。


怎么樣說話才是高情商的溝通方式?

怎樣跟任何人都聊得來,成為受歡迎的人?

如何迅速獲得別人的信任?

如何游刃有余地與別人建立好的關系?


向你推薦武志紅力薦的課程——“最懂關系的心理學家”胡慎之老師的《人際交往中,如何成為壹個高情商的人》,它將手把手教你掌握高情商溝通術。





原作者名:劍圣喵大師

轉載來源:劍圣喵大師(ID:swordpain)

轉載原標題:高情商的人,是怎么樣“好好說話”的?

授權說明:口頭授權轉載

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