綁架你的，從來不是朋友國際權(quán)威iq測(cè)試圈

趙曉璃|壹心理專欄作者

最近遇見幾個(gè)熟人，他們都會(huì)問我這么壹個(gè)問題，你停用朋友圈了嗎？

“為什么要停用呢？”我說。

他們告訴我，有壹種感覺叫做——

“壹入朋友圈深似海，友誼的小船說翻就翻?！?/p>

他們很無奈地告訴我，自己感覺都被朋友圈綁架了，為了讓自己變得更好，停用朋友圈也是大勢(shì)所趨。

不可否認(rèn)，朋友圈是有些擾民信息，比如“清清吧，不要讓拉黑你的人占用你的朋友圈”之類的信息更是滿天飛。

另外，沸沸揚(yáng)揚(yáng)的言論不止壹次地告訴你，什么圈子不同不必強(qiáng)融，什么放棄你無用的社交，什么點(diǎn)贊很low，什么生活從來不在朋友圈里，等等。

于是壹個(gè)好端端的朋友圈變成了你無比痛恨的壹樣?xùn)|西。

其實(shí)在我看來，朋友圈更是壹種資源；既然是資源，那就看你怎么用咯。

有人的地方就有江湖，朋友圈不過就是江湖的縮影。

其實(shí)我想說的是，你厭惡的或許不是朋友圈，而是朋友圈里壹些讓你感到不舒服的人和事。

哪些會(huì)讓你感覺不舒服呢？

首當(dāng)其沖是微商，其次是自拍黨，再有就是各種投票。

1.關(guān)于微商

我的朋友圈里有不少微商，我的經(jīng)驗(yàn)是，如果你對(duì)這個(gè)微商代理的東西不感冒，在對(duì)方給你發(fā)廣告的時(shí)候請(qǐng)明確告訴ta：“抱歉，我沒有這方面的需求，請(qǐng)不要給我發(fā)這類廣告信息了，我會(huì)留意你的朋友圈，如果有需要，我會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你的?！?/p>

其實(shí)如果從正面角度去看，做微商的人恰恰是努力生活的人。

我看到有的微商朋友早上5:00左右就開始更新朋友圈了，要知道他們起的是有多早，當(dāng)然我也會(huì)仔細(xì)觀察這些微商朋友發(fā)朋友圈的時(shí)間和內(nèi)容，這些都是極好的微信營銷案例。壹般來說，微商發(fā)廣告的時(shí)間通常會(huì)在朋友圈活躍的時(shí)間，另外關(guān)于標(biāo)題及內(nèi)容方面，他們是如何激發(fā)看客的興趣從而產(chǎn)生點(diǎn)擊以及購買行為的，都值得我好好研究。

我的朋友圈里有個(gè)微商很有名，叫做“哈里童顏魔法師”。

這個(gè)微商是從事營銷教學(xué)的先生推薦我關(guān)注的，他是做微整形的，在業(yè)界享有極高的口碑，并且運(yùn)作的很成功。

每天看他的朋友圈成為了我的必修課。

他每天的朋友圈只更新兩條內(nèi)容，但這兩條內(nèi)容的編配以及圖片都經(jīng)過了精細(xì)的加工，讓人看了不僅不反感，反而會(huì)被ta的專業(yè)精神所打動(dòng)，連我這種青壯年婦女看了都有打壹針玻尿酸的沖動(dòng)。

2.關(guān)于自拍

其實(shí)我倒是覺得曬自己是需要很大勇氣的壹件事，這樣的人通常陽光積極。比如我有個(gè)朋友特別喜歡曬自拍，現(xiàn)實(shí)中她就是壹個(gè)特別簡(jiǎn)單的人，她通常會(huì)覺得這張照片拍的真好看，我要分享給我的朋友看。

這種“小透明”的朋友，實(shí)在是越來越珍貴而稀有了。

我記得曾經(jīng)有位人氣很高的新浪博主，她就承認(rèn)自己患有社交恐懼癥，不敢發(fā)自拍照，骨子里還是無法接納與面對(duì)自己，后來有壹天她鼓起十貳分的勇氣發(fā)了些自拍照，我們都為她感到由衷的高興。

有些進(jìn)步未必要多么驚天動(dòng)地，比如你曾經(jīng)不敢做的事情現(xiàn)在勇于做了，也是壹種進(jìn)步與成長(zhǎng)。

3.關(guān)于投票

確切說來，我們并不是討厭投票，而是討厭那種平時(shí)壹點(diǎn)都不聯(lián)系，壹聯(lián)系就讓你給他投票的行為。

在這件事情里，讓我們不爽的是對(duì)方“只想索取從不付出”的心態(tài)與行為。

何止投票呢？包括動(dòng)不動(dòng)就向你索要紅包的。

對(duì)于這種只知索取不知回報(bào)的人，別說朋友圈了，就是現(xiàn)實(shí)中我們也會(huì)遇到。

我覺得那就按照自己的方式擺明自己的態(tài)度好了。比如我有個(gè)朋友就給自己設(shè)了叁次忍耐機(jī)會(huì)，壹次兩次都好說，第叁次就果斷拉黑對(duì)方。

我的做法是，通常遇到這種信息，我會(huì)告訴ta我的態(tài)度，這樣說出來對(duì)方也就清楚你的態(tài)度了，壹般也不會(huì)再去給你發(fā)類似的信息了。

接下來就是壹些經(jīng)驗(yàn)分享，如何利用你的朋友圈提升自己呢？

第壹招，我覺得我們可以很好地利用朋友圈里的標(biāo)簽功能。

比如每個(gè)人的朋友圈里會(huì)有同學(xué)、同事以及客戶，還有些是通過活動(dòng)認(rèn)識(shí)的人，你可以把每個(gè)人打上標(biāo)簽。

這樣做的好處有兩點(diǎn)，首先就是不至于時(shí)間壹久，你死活想不起來對(duì)方怎么會(huì)出現(xiàn)在你朋友圈這樣的困惑。

其次是學(xué)會(huì)將信息分類發(fā)送，以免給自己和他人帶來不必要的困擾。比如出于工作需要發(fā)送的朋友圈就可以屏蔽壹些不相干的人，只給領(lǐng)導(dǎo)、同事及客戶看就可以了；而壹些生活的分享就不用給這些工作關(guān)系層面的人看了，因?yàn)槲覀兊念I(lǐng)導(dǎo)只關(guān)心我們的工作成績(jī)，從來不想關(guān)心你的生活，而你偏偏每天叁伍條地發(fā)生活狀況，難免會(huì)引發(fā)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的“格外關(guān)注”咯。

第貳招，我們需要不斷認(rèn)識(shí)壹些新的朋友。

在壹個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，有些是假的朋友，即便曾經(jīng)再要好的同學(xué)關(guān)系會(huì)因?yàn)楸舜巳松壽E以及心智模式的不同出現(xiàn)隔閡，這很正常。生命中總有人來也總有人離去，隨著你的成長(zhǎng)，你會(huì)認(rèn)識(shí)很多志同道合的朋友，這些朋友才應(yīng)該成為你朋友圈里的主力軍。

比如我現(xiàn)在的朋友圈配置大約是這樣的：叁分之壹是我的同事同學(xué)親戚朋友，叁分之壹是我的讀者和喜歡寫作的朋友，因?yàn)閻酆靡贾?，所以我們彼此發(fā)的內(nèi)容都不會(huì)讓我們心生厭惡；剩下的叁分之壹除了微商和壹些活動(dòng)認(rèn)識(shí)的人之外，就是大神級(jí)的人物了。

我的朋友圈里有很多大神，比如李筱懿、李尚龍，還有令我倍感汗顏的新生代作家盧思浩等等。

這些大神級(jí)的人物每天都很忙，他們朋友圈里更新的內(nèi)容自然不會(huì)太多，但基本上可以看見他們奮斗的軌跡。比如誰誰出席了壹個(gè)頒獎(jiǎng)典禮，誰誰去做了壹場(chǎng)簽售會(huì)等等，看這些朋友圈會(huì)激發(fā)我的斗志，每次只要我想懈怠，我都會(huì)跑到這些大神的朋友圈里看上壹圈，瞬間治愈滿血復(fù)活。

要說這些年寫作給我?guī)砹耸裁?，其中有壹筆重大的財(cái)富就是，我通過寫作有幸認(rèn)識(shí)了這些大神。

想成為社么樣的人，就要去接近什么樣的人。

第叁招，與其費(fèi)力地定期清理好友，不如在加好友的時(shí)候謹(jǐn)慎為之。

比如我現(xiàn)在是培訓(xùn)師，無疑會(huì)認(rèn)識(shí)很多學(xué)員，但這并不表示我和他們壹定要成為微信好友，因?yàn)樵谖铱磥?，微信好友的關(guān)系必須要滿足可持續(xù)發(fā)展的條件，否則就會(huì)失去應(yīng)有的意義。

我通常不會(huì)主動(dòng)要求學(xué)員加我的微信，我開了壹個(gè)工作qq號(hào)，讓他們有問題去那里留言即可。除非碰見特別聊得來的學(xué)員，授課結(jié)束之后如果我們能成為朋友，才會(huì)加彼此的微信長(zhǎng)期聯(lián)系。

總而言之，我覺得很多事物并沒有那么絕對(duì)，不需要把壹切搞得那么極端。

以上。

作者簡(jiǎn)介：趙曉璃，80后壹枚，職業(yè)培訓(xùn)師，簡(jiǎn)書簽約作者。自媒體“璃語”（crystal_words），新浪微博@趙曉璃。