心理咨詢室里那些不為人免費心理咨詢知的事……

關(guān)于抗拒：

今天的個案是個美麗的女子，穿著時尚，落落大方........

當(dāng)她把奔馳車鑰匙放在咨詢桌上的那壹刻起，就迫不及待的開口了：

“王教授，其實我不相信心理咨詢能救我，但我的朋友極力推薦你，就在路上我還在想，你這個在我朋友眼里神奇的人物有何等不凡的能力.........”

我笑了笑說：“你好！你都想到什么？”

“我在想您說出，非常專業(yè)的術(shù)語，然后是沙盤、躺椅、各種量表..........”個案饒有興致的回答。

“現(xiàn)在你的感覺如何？”

“感覺沒有想象的復(fù)雜，還不如我前任的咨詢師，讓我擺沙盤，還拼什么卡片..........?！?/p>

“你的感受呢”

“有些失望......”

“你有些失望？”

個案點了點頭。

“你能告訴我，你的失望源于什么？”

“我對您的期待，我希望您能救我。”

“嗯，希望我救你，我看到你剛剛坐下?！?/p>

“對啊，我剛剛坐下，我們還沒有開始?！眰€案疑惑的說。

“沒有開始，你就已經(jīng)有答案了？”我笑著問。

“哎呀，是的，我自己想的，我自己想的，專業(yè)術(shù)語、沙盤，復(fù)雜的技術(shù)，量表......”個案自言自語的重復(fù)著.........重復(fù)了壹會，她說，“我感覺我總活在自己預(yù)想的世界里..........是的，我的預(yù)想，我的預(yù)想.........?！?/p>

“活在預(yù)想的世界里，你的感受是什么？”我關(guān)切的問。

“我擔(dān)心，我焦慮，是的，我活在預(yù)想的世界里就會擔(dān)心，就會焦慮，哎，對啊，好奇怪啊，教授，我好像明白點什么啦..........”個案嘴角流露出壹絲微笑........

我微笑的注視著對方：“好的，那我們現(xiàn)在開始...........”

關(guān)于動力：

今天的來訪者從外省過來，驅(qū)車行駛500多公里，父母告訴我，小孩做什么事都沒有興趣，動力不足。

動力不足，按著格式塔的觀點是能量啟動受阻，也就是個案無法將自己的想法實施于行動中...........

通過與小孩的簡短交流....

我進(jìn)行了“實驗”的設(shè)置，我請他此刻閉上眼，放松、呼吸，大腦中想到什么，就說出來，然后試著做........

小孩想到了要給舊友打電話,我遞給他電話，他說好久沒聯(lián)系了，算了吧；

然后想到了初戀女朋友，想去見她壹面，告訴她，他壹切都好，算了吧，沒有意思；

他想跟朋友壹起去滑雪，想想父母不會同意，算了吧；

“算了吧”我邀請他重復(fù)........

他不斷重復(fù)著，不斷嘆氣,完全沒有力量..........我似乎找到了他的模式............

我迅速開始第貳個實驗，當(dāng)他呆在這個實驗里的時候,呆在這個感受，呆在這個畫面里，

他最想說得是，他智商不低..........

小孩小時候，去了壹家教育機(jī)構(gòu)，去測智商，結(jié)果旁邊的小孩智力測試都做完了，他卻沒有在規(guī)定時間完成...........

壹個生命中的未完成事件浮現(xiàn)了.........

咨詢結(jié)束后，我邀請父母走到小孩跟前，小孩看著父母告訴他們，他智商不低，叁口之家緊緊抱在壹起.........

臨走的時候，他拿了父親的手機(jī)跟舊友撥了電話.....

hereandnow，how，都是格式塔療法的精髓，此次咨詢我將此時此刻與行為做了鏈接的嘗試，當(dāng)然第壹個嘗試的不是我，是皮爾斯，他對how的解讀是doing，各位師友可以在自己的臨床實踐中去應(yīng)用....

關(guān)于軀體：

我的身體緊繃，無法放松！

今天的個案告訴我，近期他的身體和精神高度緊張，始終放松不下來，同時還有神經(jīng)衰弱。

昨晚12點左右，他睡不著覺后，便起床坐了壹會兒，心情低落，大腦壹片空白，后來，他出去溜達(dá)了幾圈，精神才慢慢的好了壹些，臉部發(fā)燙，睡覺時腦袋緊繃，始終放松不下來，老是拿著勁。

他在與我交流的時候，身體不自覺地就縮成壹團(tuán)。

我與他壹起探索希望能發(fā)現(xiàn)些什么，于是我們做了實驗的設(shè)置：我讓他放大他的身體表達(dá)，將自己蜷縮的更緊，他告訴我，這樣很舒服，于是我與他壹起呆在這個所謂的“舒服”里.........

直到他告訴我這個感覺讓他想到了他“生命中的重要時刻”..........

前不久在壹次競聘上崗的過程中，他有些緊張，身體也是這樣蜷縮著，等待著自己的述職，他自認(rèn)為表現(xiàn)得很出色，然而卻輸給了其他人.............

咨詢結(jié)束后，他告訴我似乎明白了自己緊繃的模式.........

當(dāng)個人身體不想放松的時候，壹定是個人的“需要”，用這個“需要”來證明自己的存在，活在那個“存在”里，自己才有意義，也就是那個“競聘”讓他很有存在感........

競聘=蜷縮=緊繃=存在，競聘沒有成功，欲望被壓制了，需求沒有真正的滿足，所以緊繃無法消退，個體能量被“固著”了，無法流動起來。

個案走后，我久久的沉默，想起當(dāng)年Hersonski對我的忠告，心理問題就像是壹潭死水，咨詢師要讓這潭死水活起來...........

關(guān)于柔軟：

我變得輕松柔軟了。

今天的個案告訴我，他總停不下來，總在不停的工作。

當(dāng)我問他，停下來后他的感受時，他告訴我沒有感受。

于是我設(shè)計了雙椅子對話的實驗：壹個是停不下來的自己，另壹個是停下來的自己，他非常排斥“停下來的自己”，他甚至不愿坐上那把椅子，他壹直沖著“停下來的自己”大喊，“你可以的，你壹定能撐下去，你不要停..........”

當(dāng)他喊完后，我試著邀請他坐在象征著“停下來的椅子上”，

他說，此刻的感覺就是無力，我問他，無力說明什么？

他告訴我，“無能”，這時候他的眼淚流出來...........

格式塔療法認(rèn)為，心理的內(nèi)在沖突與人格的兩種相反的極性傾向相關(guān)。壹般來說，人的自我概念排斥對我們內(nèi)心深處的兩極傾向的痛苦察覺，拒絕或否定看到自身中那些我們不愿接受的部分。

雙椅子技術(shù)是很好的整合方法，今晚的個案通過這項技術(shù)釋放了情緒，整合了自我，離開的時候他告訴我，王老師我覺得我變得輕松柔軟了........

關(guān)于分離：

今天的來訪者通過壹個療程的咨詢，嚴(yán)重心理問題得以解決。

在分離時，他有些不舍，我做了最后的實驗，和他壹起閉上眼睛，回憶我們咨詢的場景和畫面，跟這些畫面做告別說再見.......

睜開眼，他向我壹邊表達(dá)感謝，壹邊說，他覺得格式塔心理咨詢特別像壹名資深的臨床醫(yī)生在做手術(shù)，好像不用打麻藥，瞬間就把人麻醉了，讓人很喜歡沉醉在這個麻醉舒服的感覺里，然后不知不覺手術(shù)結(jié)束了，渾身的輕松..............

我們?nèi)魏稳嗣鎸Ψ蛛x的時候都會有不舍，我們來到壹片美麗的地方，我們認(rèn)識壹位知心的朋友，我們心儀已久的壹份工作，我們身邊的每位摯愛親人................

分離是我們?nèi)祟愐忌恼n題，分離是人之常情。不舍是我們每個人的需要，正常的表達(dá)自己的需要，說明他具有面對分離的能力，面對給他解決了生命中大問題的人，分開時候有不舍，有感恩，恰恰很正常.........

反而是咨詢師如何面對來訪者的不舍，如何面對與來訪者的分離，是我們每位從業(yè)者重要的議題！

原作者名:王錚

轉(zhuǎn)載來源:王錚（ID：gh_373e6fbd1a63）

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