17歲學(xué)生有厭學(xué)問(wèn)題怎么辦[青少年心理輔導(dǎo)]

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姝英：郭老師，你好!我是原來(lái)向你請(qǐng)教過(guò)的一個(gè)高三學(xué)生，你上次的開(kāi)導(dǎo)對(duì)我?guī)椭艽?，不過(guò)現(xiàn)在我又遇到新的問(wèn)題，迫切需要你的幫助，為我指點(diǎn)迷津。眼看就要高考，我還被困在一個(gè)圈子里出不來(lái)，很著急。是這樣的，我總發(fā)現(xiàn)我的同學(xué)在面對(duì)我的時(shí)候做出捂鼻子，嘆氣的動(dòng)作，仿佛我身上有很難聞的味道似的，我問(wèn)了我媽媽?zhuān)€有舅舅他們說(shuō)沒(méi)有，我自己也聞不到。

青少年心理咨詢師：其實(shí)捂鼻子也好，嘆氣也好，這在學(xué)習(xí)和考試之中是非常常見(jiàn)的現(xiàn)象。

姝英：不是啊，他們做得很明顯是針對(duì)我的。

青少年心理咨詢師：因?yàn)槟阌X(jué)得自己身上有氣味，所以就對(duì)這些現(xiàn)象很敏感，自然也就會(huì)被你捕捉到了。

姝英：周?chē)耐瑢W(xué)會(huì)背著我坐在椅子上，我身邊的窗子總是開(kāi)著的，不管冬天再冷，又走到我身邊就捂鼻子的人。

青少年心理咨詢師：這也并不一定是針對(duì)你的哦，我兒子在上高中的時(shí)候，什么時(shí)候都要打開(kāi)窗子，他說(shuō)不開(kāi)窗子頭腦不清醒，那你說(shuō)是不是所有的人走到你身邊都捂鼻子呢。

姝英：不是的，就是我身邊的人總喜歡捂鼻子，換了同桌任然如此。

青少年心理咨詢師：既然你的身上有不好聞的氣味，那么所有的人都會(huì)捂鼻子;既然是個(gè)別人，那么捂鼻子就與你無(wú)關(guān)。

姝英：我覺(jué)得有些人是顧及面子，不便明說(shuō)，班里的學(xué)習(xí)委員按理很踏實(shí)的一個(gè)人，他坐我后座。

青少年心理咨詢師：其實(shí)我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)有些同學(xué)是象鼻子，經(jīng)常用高領(lǐng)毛衣或手捂鼻子，這是我在上課的時(shí)候觀察到的現(xiàn)象哦，后來(lái)我問(wèn)他們是不是鼻子太長(zhǎng)了怕凍，他們告訴我是自己習(xí)慣了。。這是我在我們學(xué)校的課堂之中發(fā)現(xiàn)的。

姝英：上次調(diào)位時(shí)，我告訴一個(gè)女同學(xué)，我們會(huì)是同桌哦，她媽上搖頭就走，結(jié)果他要求班長(zhǎng)把他調(diào)到別處去，她不愿和我坐，每次從我身邊走也是捂鼻子的。

青少年心理咨詢師：這難道是因?yàn)槟愕纳砩嫌袣馕秵?你想一想是不是有別的原因呢。

姝英：我和她一點(diǎn)也不熟，她的好朋友在我后座，應(yīng)該是后座的人說(shuō)的，我曾經(jīng)因?yàn)檫@件事兒從本校調(diào)到分校，就是害怕是他們有意的針對(duì)。

青少年心理咨詢師：你不覺(jué)得人家不愿意跟你同桌是你過(guò)于敏感的原因嗎

姝英：每次我課間到洗手間時(shí)，剛走離教室沒(méi)多遠(yuǎn)，教室里就是嘩嘩啦啦的開(kāi)窗子的聲音，如果我沒(méi)走的話，就不會(huì)發(fā)生這種情況。

青少年心理咨詢師：這是不是與同學(xué)尊重你、保護(hù)和關(guān)心你有關(guān)呢?

姝英：有同學(xué)會(huì)把他的桌子斜放對(duì)我，有旁邊的同學(xué)說(shuō)你聞到了一股臭雞蛋味嗎?幫嗎開(kāi)一下窗子吧!可我沒(méi)聞到。

青少年心理咨詢師：本來(lái)一節(jié)課之后，按照衛(wèi)生要求是要打開(kāi)窗戶透空氣的，因?yàn)閹资说慕淌遥还?jié)課積攢了不少不好的氣味，所以需要充分利用課間十分鐘的時(shí)間透空氣。

姝英：不論旁邊是男生還是女生，做作業(yè)時(shí)，或普通考試都會(huì)把卷子拉到離我很遠(yuǎn)的位置，背對(duì)我。

青少年心理咨詢師：由于你敏感，所以同學(xué)為了不造成對(duì)你的傷害，所以等到你走出教室后才打開(kāi)窗戶，你說(shuō)他們是不是對(duì)你尊重、愛(ài)護(hù)和關(guān)心呢?

姝英：因?yàn)槲乙?jiàn)他們那樣對(duì)我實(shí)在難受就哭了，不僅僅是開(kāi)窗子，旁邊的人對(duì)其他人說(shuō)自己都快臭死了，在教室，和她朋友說(shuō)。她總是斜著對(duì)我，誰(shuí)也都能知道是怎么回事。

青少年心理咨詢師：那你說(shuō)是不是你旁邊的所有同學(xué)都這樣呢

姝英：都是的，不過(guò)程度不同，個(gè)性自我一些的就不會(huì)顧及面子直接說(shuō)出來(lái)，總是寫(xiě)著寫(xiě)著，旁邊的人就把頭偏一邊去了，老師也發(fā)現(xiàn)了，他只是望了一會(huì)。

青少年心理咨詢師：個(gè)性自我一些的是不是有惡作劇的成分呢。

姝英：我也想過(guò)，所以就換了個(gè)環(huán)境，不過(guò)還是這樣啊，特別在考場(chǎng)中，我覺(jué)得應(yīng)該都不認(rèn)識(shí)我吧，可周?chē)纪瑢W(xué)永遠(yuǎn)都是，夾著胳膊，盤(pán)著腿，縮成一團(tuán)，不論天氣暖和還是很冷。

青少年心理咨詢師：是不是也捂著鼻子呢?

姝英：有的，旁邊男生就對(duì)后面的人說(shuō)，好臭啊，你聞到了嗎

青少年心理咨詢師：是每一門(mén)考試嗎?

姝英：是的。

青少年心理咨詢師：每一門(mén)考試別人都這么說(shuō)的?

姝英：沒(méi)有，但是那些動(dòng)作是每一門(mén)都這樣，跟在班上情況一樣，可是我觀察其他班的人都沒(méi)有這樣啊，特別是，無(wú)論男女，總是喜歡把腿緊緊的盤(pán)著，或是放衣服在大腿那兒，讓我以為我下身有味道，很尷尬啊。

姝英：我是有一些敏感，但有時(shí)又是大大咧咧的一個(gè)人。

青少年心理咨詢師：這是考場(chǎng)上非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，由于你的敏感，所以把別人各式各樣的表現(xiàn)都?xì)w結(jié)到了自己身上，而且還展開(kāi)了非常豐富的聯(lián)想。

姝英：只有我所在的考場(chǎng)才出現(xiàn)了這種情況。我觀察了其他考場(chǎng)或班級(jí)，人家都做得很正啊，都沒(méi)有這樣現(xiàn)象，在班上，實(shí)在是他們做的太明顯，無(wú)論周?chē)钦l(shuí)，總是盡量離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。哦，他們還喜歡在老師走到身邊來(lái)時(shí)捏鼻子，有意咳嗽，拿手把鼻子捂住，把頭轉(zhuǎn)離我。

青少年心理咨詢師：我們?nèi)硕加羞@樣一個(gè)特點(diǎn)，假設(shè)是在積極的情緒控制之下，那么我們所看到的都會(huì)是親切、自然、溫馨、陽(yáng)光和快樂(lè);如果在消極情緒的控制之下，那么我們所看到的都會(huì)是冷淡、極端、低沉和郁悶。

姝英：我每次高高興興進(jìn)教室，總是被他們?nèi)堑貌桓吲d，我不知道是不是從本校的消息傳到這里。

青少年心理咨詢師：再加上這個(gè)年齡階段的人容易取笑和耍弄?jiǎng)e人，所以對(duì)于敏感的同學(xué)就容易促使他們變本加厲取笑和耍弄。

姝英：我原先在本校時(shí)，因?yàn)樗麄兊臄D兌，跑到一個(gè)空教室獨(dú)自學(xué)習(xí)，好像因?yàn)橛X(jué)得新奇，他們都傳到了。

青少年心理咨詢師：在前年的高考之前我就碰到了被取笑和耍弄的兩位女同學(xué)，其中的一位就和你一樣對(duì)別人捂鼻子和咳嗽敏感。

姝英：我媽媽說(shuō)原先可能是有點(diǎn)味道，因?yàn)殚L(zhǎng)得胖，不過(guò)媽媽在家調(diào)理以后，明明沒(méi)有了味道，但那些人傳遍了，就都來(lái)取笑你，你干嘛跑到空教室，太高調(diào)了，媽媽說(shuō)。

青少年心理咨詢師：后來(lái)我從她周?chē)耐瑢W(xué)中了解到，是其中的一位男同學(xué)看上了她，而他要專(zhuān)心學(xué)習(xí)而不理睬這位男同學(xué)，結(jié)果這位男同學(xué)調(diào)動(dòng)其他的同學(xué)來(lái)取笑和耍弄她。

姝英：我原來(lái)的確得罪了很有點(diǎn)威信的一個(gè)女同學(xué)，她很有號(hào)召力，不過(guò)我換到鄰校了啊，這是復(fù)讀班，沒(méi)人會(huì)認(rèn)識(shí)我。

青少年心理咨詢師：一開(kāi)始她也像你一樣認(rèn)為是自己的身上有臭味，所以她每天都換洗衣服以及洗澡，但這并沒(méi)有讓同學(xué)改變對(duì)她的行為，直到后來(lái)找我之后，她明白了其中的原因，而采取了不管不顧認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和行為。

姝英：和我一樣。

青少年心理咨詢師：你的情況很可能與我所疏導(dǎo)過(guò)的這個(gè)同學(xué)相似。

姝英：我準(zhǔn)備不管不顧的，可是為什么有我認(rèn)為比較真誠(chéng)的人也會(huì)這樣做，把腿盤(pán)著，可他還是個(gè)男生。

青少年心理咨詢師：據(jù)我所知，我們這個(gè)地區(qū)級(jí)的城市有五個(gè)高中，這五個(gè)高中內(nèi)所發(fā)生的事情，用不了一周，所有的同學(xué)就都知道了。

姝英：我覺(jué)得有些人不會(huì)去管這事的，他們學(xué)習(xí)都閑時(shí)間不夠，為什么他們還會(huì)那樣對(duì)我，讓我剛建立的自信一下子崩潰，仿佛我身上真的很難聞。

青少年心理咨詢師：這就是一些人的惡作劇所形成的破窗戶效應(yīng)。

姝英：會(huì)不會(huì)真有味道了呢?我用不用再去醫(yī)院檢查一下呢?

青少年心理咨詢師：所謂破窗戶效應(yīng)，就是破了的窗戶容易被別人更進(jìn)一步的破壞

姝英：我一方面還怕他們?cè)诰W(wǎng)上散布信息，另一方面又糾結(jié)于我自身是否有味道，在生活上，如公交車(chē)上很少遇到這種情況，也是坐一起啊!

青少年心理咨詢師：是啊，這說(shuō)明你的身上并沒(méi)有問(wèn)題，問(wèn)題在于別人的惡作劇，對(duì)于別人的惡作劇，只要我們?nèi)魏螘r(shí)候都采取不管不顧，堅(jiān)持認(rèn)真做自己該做的事情就足夠了。

姝英：其實(shí)，我最在乎的是那些我認(rèn)為很正直的人，他們的做法讓我苦惱，讓我又繞到出發(fā)點(diǎn)，到底有沒(méi)有味道呢?他們把腿盤(pán)著，在我身后嘆氣，仿佛我身邊上真有味道，不過(guò)交談時(shí)他們沒(méi)這樣做。

青少年心理咨詢師：醫(yī)生說(shuō)你身上沒(méi)有味道，公共車(chē)上的人也沒(méi)有對(duì)你有所反應(yīng)，那么就證明你身上的確沒(méi)有難聞的氣味。

姝英：我又想，會(huì)不會(huì)是做作業(yè)時(shí)就會(huì)散發(fā)出來(lái)呢?

青少年心理咨詢師：別人盤(pán)腿嘆氣與你毫無(wú)關(guān)系，是你敏感而產(chǎn)生了聯(lián)想。

姝英：可我旁邊的人總是做得最明顯，我看了都替他們感覺(jué)腿酸，而且我每次動(dòng)腿時(shí)，就看見(jiàn)他們捂鼻子了，我沒(méi)有和他們一樣，畏手畏腳，還怕更厲害的連鎖反應(yīng)。

青少年心理咨詢師：你已經(jīng)知道了他們是取笑和耍弄是的惡作劇，那么對(duì)其不理不睬不管不顧堅(jiān)持做自己該做的事情，并盡自己最大的努力把自己該做的事情做好才是關(guān)鍵。

姝英：我還是不能確定啊!特別是有些人盤(pán)腿也太不值得了吧，多酸啦，為什么離我三米遠(yuǎn)的同學(xué)也有這種現(xiàn)象，別班沒(méi)有，是幾乎每一個(gè)人，在班里的，我準(zhǔn)備讓我媽媽再帶我到醫(yī)院檢查，可又害怕和上次一樣的結(jié)果，倒真希望檢查出什么。

青少年心理咨詢師：就是因?yàn)槟惆炎⒁饬Ψ旁诹俗约翰荒苷瓶氐氖虑橹?，結(jié)果讓自己丟下了自己該做的事情，結(jié)果就更加刺激了別人做惡作劇，假設(shè)你真的在任何時(shí)候都做到了對(duì)其不理不睬不管不顧堅(jiān)持做自己該做的事情，那么那些做惡作劇的人就會(huì)覺(jué)得沒(méi)有趣味而停止惡作劇。這就是老子所說(shuō)的“無(wú)為而無(wú)不為”。

姝英：我是有時(shí)候沒(méi)做到，還糾結(jié)于為何有些正直的人也會(huì)這樣做。

青少年心理咨詢師：別人是我們不能掌控的，我們所能掌控的只有我們自己。

姝英：有必要再去檢查一下嗎?畢竟公車(chē)上沒(méi)遇見(jiàn)情況帶有偶然性，我也想再安下心。

青少年心理咨詢師：你覺(jué)得有必要那么就去檢查一下，這樣可以更加確定別人的惡作劇。

姝英：我總覺(jué)得很尷尬，特別是有老師經(jīng)過(guò)我身邊，有同學(xué)有意做動(dòng)作，惹得老師不愛(ài)往我這邊走，我覺(jué)得他們好幼稚，我又不是不知道，又時(shí)會(huì)臉變得很紅，老師一看，哇，周?chē)耐瑢W(xué)都背著她捂鼻子呢?

青少年心理咨詢師：是啊，正因?yàn)橥瑢W(xué)做惡作劇你在不斷的反應(yīng)，所以就更加會(huì)激發(fā)他們做惡作劇的興趣。

姝英：我總覺(jué)得很尷尬，老師一看，哇，周?chē)耐瑢W(xué)都背著她捂鼻子呢，什么有時(shí)候我明明沒(méi)管沒(méi)顧了，他們依然背對(duì)著我，我覺(jué)得應(yīng)該傳不到他們的耳朵啊，他們一心埋頭學(xué)習(xí)的啊。

青少年心理咨詢師：這說(shuō)明你根本就沒(méi)有做到不管不顧，堅(jiān)持做自己該做的事情，自己只能掌控自己，如果去掌控別人，那么只能讓自己徒增煩惱。

姝英：我都不知道從哪方面檢查，老師，我已經(jīng)明白了，我會(huì)反復(fù)品讀你的話，我只需做好自己的事就行了，努力排除干擾，但我很容易被外物干擾，有沒(méi)有什么好方法，能克制這個(gè)惡習(xí)。

青少年心理咨詢師：用實(shí)際行動(dòng)堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。學(xué)習(xí)“狠”為先，如果你不夠狠，你就無(wú)法堅(jiān)持學(xué)習(xí)下去。如何才能夠產(chǎn)生狠勁?就是堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不下去了，怎么辦?繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)，實(shí)在堅(jiān)持不下去了，怎么辦?還是堅(jiān)持學(xué)習(xí)!實(shí)在確實(shí)真的堅(jiān)持不下去了，還是堅(jiān)持學(xué)習(xí)!在你不斷堅(jiān)持的過(guò)程中就會(huì)感到一種一定要學(xué)習(xí)好的力量產(chǎn)生，狠勁就產(chǎn)生了。在這里我給你舉一個(gè)長(zhǎng)跑的例子，我們參加過(guò)長(zhǎng)跑的人都知道，當(dāng)跑到某一段距離時(shí)，我們會(huì)呼吸困難、全身感覺(jué)無(wú)力，如果我們繼續(xù)堅(jiān)持跑過(guò)這段距離時(shí)，我們的呼吸以及全身也就會(huì)逐漸變得順暢和輕松起來(lái)。我們把“呼吸困難、全身感覺(jué)無(wú)力”的這段距離稱之為極限，在長(zhǎng)跑比賽中最重要的是以繼續(xù)堅(jiān)持去打破極限，在這個(gè)過(guò)程中一定不能有一點(diǎn)松懈，這就是我所說(shuō)的“狠勁”。如果你能做到，想要“狠”時(shí)，就能“狠”，那你就會(huì)立于不敗之地了。當(dāng)你學(xué)習(xí)受別人的干擾不能專(zhuān)心時(shí)，你強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，很快就產(chǎn)生“狠勁”了，就可以在慣性下學(xué)習(xí)了，就能非常非常專(zhuān)心了，心情也就能很平靜了。

姝英：恩，我會(huì)的，太感謝你了，給你添了很多麻煩，很抱歉!十分感謝，再見(jiàn)，高考后再告訴你我的情況。