戀愛(ài)強(qiáng)迫癥[戀愛(ài)強(qiáng)迫癥怎么治療]

愛(ài)情阿愛(ài)情，是魔法也是毒品。女性呢，不論少女熟女，只需愛(ài)情，雙眼望出去的都是粉紅泡泡，親親抱抱，尤其是總算碰到一個(gè)完全是你的菜的男人，然后和他墜入愛(ài)河。被尋求的時(shí)分，一般女孩都很自豪（就算很想趕快說(shuō)yes也要小弄心計(jì)釣釣他食欲），可是，一旦開端往來(lái)墜入了情網(wǎng)，你便無(wú)法中止?fàn)繏鞂?duì)方。這可是有科學(xué)根據(jù)的喔，愛(ài)情會(huì)把血流送到大腦的“愉悅中心”，這個(gè)方位和專管強(qiáng)迫癥的大腦神經(jīng)，是同一塊區(qū)域！這就說(shuō)明晰，為什么墜入愛(ài)河，注意力一般只會(huì)集在另一半身上！美國(guó)心理學(xué)家更發(fā)現(xiàn)：女性在兩性聯(lián)系中患上強(qiáng)迫癥份額比男人高65％?。。。ūM管不想供認(rèn)，但真的看了很想尖叫）便是有這種癥頭，把對(duì)方看的比自己還重要，你們知道嗎？把愛(ài)情握得太緊，反而會(huì)加快失掉！

愛(ài)情強(qiáng)迫癥是什么？所謂愛(ài)情強(qiáng)迫癥，望文生義，是指患者想用各種不同的辦法來(lái)證明自己在情感聯(lián)系中的存在感。如，一天給對(duì)方打N次電話問(wèn)詢對(duì)方狀況，潛臺(tái)詞無(wú)外乎“我在為你支付”、“我期望你也這么來(lái)報(bào)答我”。往往讓對(duì)方感覺(jué)的沒(méi)有私家空間， “患者”大致有這三大共性：懼怕孤寂；嫉妒心、猜忌心重；不自傲。

自我治療，你是不是也犯了愛(ài)情強(qiáng)迫癥？假如是，不必焦慮，專家教你怎樣成功解套。

1、從小盤查，變成：打破砂鍋問(wèn)究竟

這應(yīng)該是愛(ài)情中最常發(fā)生的景象，當(dāng)有人打電話給男友，從開端你一定會(huì)問(wèn)：誰(shuí)打來(lái)的？而一旦往來(lái)時(shí)刻久了，你的口氣開端嚴(yán)厲，目光開端尖銳，變成問(wèn)題連發(fā)：xxx是誰(shuí)、做什么的？怎樣知道的？跟你什么聯(lián)系？這個(gè)時(shí)刻打來(lái)說(shuō)什么？剛剛聊到什么這么好笑？你們要約出去？為什么？約去哪里？他是誰(shuí)阿？我是你女友耶！..............當(dāng)你有必要得知對(duì)方有關(guān)的全部，抓住細(xì)小問(wèn)題死纏爛打，或許就會(huì)讓你們開端吵架，讓兩人聯(lián)系開端嚴(yán)重。假如男友不當(dāng)心蹦出不耐煩表情，那結(jié)果更是..........無(wú)法想象。

解套辦法：首要，你要換個(gè)考慮形式，把總是簡(jiǎn)單說(shuō)出口的“今天我這么做是因?yàn)閻?ài)你好嗎”，改成撫躬自問(wèn)，我這種愛(ài)他的辦法，他真的需求嗎？然后，為這些所謂的關(guān)懷舉動(dòng)列出一張清單，包括你究竟為他做了什么？另一項(xiàng)要列出，在這種盤查進(jìn)程，你究竟為了你自己做了什么？

2、從小小懇求，變成：逼死人的大要求

一開端你覺(jué)得被男友捧得像公主相同，覺(jué)得他愛(ài)你，所以你會(huì)確定不論你說(shuō)什么，他都會(huì)去做？所以，你開端提出越來(lái)越多的要求，難度越來(lái)越大，要他滿意你，作為他愛(ài)你的表達(dá)？假如對(duì)方不愿意，你就開端置疑他是不是不愛(ài)你？是不是不行愛(ài)？婚姻學(xué)家經(jīng)過(guò)深化的查詢發(fā)現(xiàn)：58%的女性“內(nèi)都都會(huì)期望對(duì)自己有求必應(yīng)”，而49%的男性以為這種行為很天真，會(huì)讓他們?cè)谶@段愛(ài)情中發(fā)生倦意。

解套辦法：愛(ài)情中，肯定要給予相互空間還有時(shí)刻。這個(gè)真的很要害！你無(wú)妨多去參與朋友、好姊妹、搭檔的集會(huì)。不要總是環(huán)繞對(duì)方轉(zhuǎn)，或讓對(duì)方繞著你轉(zhuǎn)。過(guò)分黏膩，過(guò)分糾結(jié)于小細(xì)節(jié)真的不是功德。盡量要為對(duì)方保存私家空間，不必什么工作都跟男友掏心掏肺的說(shuō)。先從削減一天打電話次數(shù)開端，感觸偶然為之、所謂小別勝新婚的影響力。

從問(wèn)“怎樣了？能夠告知我為什么？”變成：插腰母老虎“不論，你便是要給我怎樣怎樣.....”

“能夠告知我，為什么嗎？”開端往來(lái)的時(shí)分，你會(huì)在聯(lián)系中反復(fù)強(qiáng)調(diào)，兩人往來(lái)便是要相互尊重、了解相互，你以為交流非常重要。可是一朝一夕，這些所謂的相互了解而親近交流的行為，早就超出了交流的界限，反而變成以愛(ài)之名進(jìn)行了品德劫持，假如交流中略微不順你心，或許不是你想聽的回應(yīng)，就會(huì)開端：假如你愛(ài)我，就該照著我的話去做！否則你底子不愛(ài)我！一朝一夕，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)男友或許疏忽你的要求，或許置之腦后，你會(huì)開端覺(jué)得無(wú)能為力，無(wú)法，絕望，負(fù)面心情接踵而來(lái)，變得易怒，加快愛(ài)情裂縫。

解套辦法：當(dāng)你覺(jué)得負(fù)面心情要來(lái)時(shí)，先控制自己的呼吸。例如：用瑜珈的腹式呼吸法，用鼻子呼吸，吸氣的時(shí)分肚皮脹起來(lái)，呼氣時(shí)肚皮縮緊。假如你能讓身體得到許多新鮮的氧氣，有科學(xué)根據(jù)，你的心情會(huì)得到紓解，反而不再氣憤。一旦去除了心情化，依女性的才智，都能好好處理愛(ài)情中的嚴(yán)重聯(lián)系。

3、從查查手機(jī)，變成：逐個(gè)要向你稟告

一開端，女性一般都會(huì)假大方?？偸菚?huì)說(shuō)，我才不會(huì)想要知道他手機(jī)加密里的工作。齁齁，可是時(shí)刻一久之后，你開端獵奇～開端想要掌控。你會(huì)覺(jué)得沒(méi)有安全感？然后開端規(guī)則男友一定要告知你手機(jī)暗碼？從而想知道他全部的賬號(hào)暗碼？乃至他今天吃了什么？跟誰(shuí)會(huì)面？行程意向，全部都要向你秉告？

解套辦法：嘿～女性們，當(dāng)你在聽這些所謂的稟告時(shí)，你很高興嗎？很有成就感嗎？仍是心得到了滿意？這些稟告能讓男友因而愈加愛(ài)你嗎？我信任咱們心知肚明。終究說(shuō)來(lái)這些都是自己不行自傲的體現(xiàn)。與其用這么成效很低的辦法，不如先好好充分自己，愛(ài)自己，讓自己變得更優(yōu)異，讓自己成為一個(gè)懂愛(ài)，更值得被愛(ài)的女性。

4、從偶然參閱星座運(yùn)勢(shì)，變成：張狂篤信星座控

許多女孩也會(huì)犯下這癥頭。愛(ài)情初期，你就喜愛(ài)天天看星座、占卜網(wǎng)站，關(guān)懷愛(ài)情運(yùn)勢(shì)！一朝一夕，你對(duì)比愛(ài)情開展，有時(shí)分假如某件事特準(zhǔn)，就會(huì)讓你愈加依靠。乃至更狂的還會(huì)變得很迷信，假如運(yùn)勢(shì)說(shuō)今天當(dāng)心兩人交流辦法，你就會(huì)特別靈敏，非但沒(méi)有協(xié)助到你，還讓你因而鉆牛腳尖。到后來(lái)，很或許你還會(huì)要求男友也一同跟進(jìn)星座、或許占卜教師的主張。這很簡(jiǎn)單讓人沉淪，失掉判斷才能，一旦爭(zhēng)論就依靠崇奉，而不是反省自身。

解套辦法：女性要有讓自己美好的才能，愛(ài)日子、愛(ài)家人、愛(ài)自己。咱們都有軟弱的時(shí)分，需求星座、占卜、朋友的主張，為自己點(diǎn)燈，可是，每段愛(ài)情都有自己的共處訣竅，他人的關(guān)，也不一定合適自己。與其花時(shí)刻過(guò)度依靠星星，不如多花點(diǎn)時(shí)刻去找到兩人最佳的共處形式。樹立歸于你們專屬的最佳愛(ài)情。