焦慮型依戀和回避型致命吸引力[回避型愛(ài)一個(gè)人表現(xiàn)]

咱們要先了解躲避型眷戀和渣的差異是什么？

為什么焦慮特別簡(jiǎn)單愛(ài)上躲避？你們注定分手嗎？終究要怎樣共處？

首先從許多外在體現(xiàn)看，躲避型和渣真的很像，撩到了就跑，不說(shuō)喜愛(ài)你，讓你誤以為ta對(duì)你有意思，不明白支付，斷崖式分手，最好的愛(ài)情是上一任和下一任，不明白愛(ài)惜和感恩還很絕情。

那當(dāng)終究怎樣分辯ta終究是不是渣呢？

榜首，最重要的一點(diǎn)心里動(dòng)機(jī)不同。

這點(diǎn)許多人知道不到，躲避型眷戀是心硬嘴也硬，聽(tīng)他們說(shuō)甜言蜜語(yǔ)比登天還難，他們是哪怕心里對(duì)你有愛(ài)情，一時(shí)半會(huì)熱心的自動(dòng)起來(lái)，也會(huì)由于懼怕終究欠好的成果而逼著自己遠(yuǎn)離，你陷得越深對(duì)他們?cè)胶茫麄冃睦锞驮绞遣话病?/p>

而渣男渣女最典型的特色便是心硬嘴巴甜，哪怕底子不愛(ài)你，表面上也會(huì)用甜言蜜語(yǔ)把你哄得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，讓你覺(jué)得ta對(duì)你是有愛(ài)情的，而在你這兒得到長(zhǎng)處今后，他們會(huì)策略性的挑選故意躲避，引導(dǎo)你越陷越深。

說(shuō)白了躲避型不是故意忽冷忽熱，你過(guò)多的支付會(huì)讓ta壓力很大。

而渣男渣女是引導(dǎo)你支付乃至獻(xiàn)身，是演出來(lái)的。

第二，對(duì)愛(ài)情的心情不同。

渣男渣女把愛(ài)情當(dāng)成一場(chǎng)游戲，真誠(chéng)深沉的情感對(duì)他們來(lái)說(shuō)并不重要，他們能夠隨時(shí)開(kāi)端 也能夠隨時(shí)脫身。

而對(duì)躲避型來(lái)說(shuō)愛(ài)情是很重要的，他們體現(xiàn)的不需求，乃至排擠密切聯(lián)絡(luò)。

但實(shí)踐，上由于愛(ài)情的重量很重，他們承受不了，所以躲避他們很難開(kāi)端一段愛(ài)情，但卻也能夠很快脫身，由于只需感觸到一點(diǎn)點(diǎn)不安全、不舒服他們就會(huì)逃跑。

第三，初衷不一樣。

渣男渣女是損傷他人取悅自己，而躲避型眷戀是維護(hù)自己。

渣男渣女并不懼怕和沖突密切聯(lián)絡(luò)，他們是密切聯(lián)絡(luò)的玩家 不斷進(jìn)入新的愛(ài)情或許一同進(jìn)行好幾段，意圖是取得愉悅。

而躲避性眷戀是懼怕乃至沖突密切聯(lián)絡(luò)，他們習(xí)氣獨(dú)處、不習(xí)慣情感互動(dòng)，他們像刺猬從不自動(dòng)損傷他人，而當(dāng)他人一旦接近 就天性豎起渾身的刺 拒人千里，懼怕受傷 很難支付信賴(lài)，所以很難感到高興。

那為什么焦慮性特別簡(jiǎn)單愛(ài)上躲避型呢？

焦慮型和躲避型在往來(lái)前期，也便是暖昧期，是十分簡(jiǎn)單樹(shù)立招引力的，在焦慮眼里這個(gè)人老練慎重、才華橫溢又透著神秘感，而在躲避眼里焦慮 活潑開(kāi)暢，正能量撲面而來(lái)的愛(ài) 那是久別的陽(yáng)光的滋味。

躲避型是更多重視自己的類(lèi)型，給人感覺(jué)理性自我克制、氣質(zhì)好。

而焦慮更多重視外界，重視他人給人的感覺(jué)情商高、會(huì)說(shuō)話(huà)、樂(lè)于助人、彼此具有自己不具備的特質(zhì)，就十分簡(jiǎn)單互相招引。

到了往來(lái)階段也便是磨合期，問(wèn)題不可避免的出現(xiàn)了。

焦慮型眷戀的需求十分高，無(wú)時(shí)無(wú)刻的表達(dá)愛(ài)與想要被愛(ài)，這樣躲避型很不習(xí)慣焦慮型滾燙的需求，ta滿(mǎn)意不了 所以ta很不安閑，而這時(shí)分由于焦慮型感觸不到愛(ài)，所以需求對(duì)方更多的關(guān)懷，來(lái)緩解焦慮心情，乃至經(jīng)過(guò)干涉對(duì)方的私家空間來(lái)取得安全感，這種越界行為會(huì)讓躲避型壓力很大很受捆綁，所以要么回絕要么躲起來(lái)。

可密切的焦慮型是個(gè)十足的愛(ài)情腦，百分百的專(zhuān)心愛(ài)情，專(zhuān)心對(duì)方，自己投入悉數(shù)的愛(ài)情卻發(fā)現(xiàn)對(duì)方并沒(méi)有自己等待的那般密切，這時(shí)分心情動(dòng)搖往往特別大，比方躲避略微晚一點(diǎn)回音訊，焦慮就會(huì)抓狂，所以?shī)Z命連環(huán)call、不斷的發(fā)小作文，這在躲避型眼里十分的小家子氣，乃至是蠢，所以冷酷不回答。

而每到這時(shí)分，焦慮特別簡(jiǎn)單失掉自我，乃至為了維護(hù)密切聯(lián)絡(luò)而去巴結(jié)，而這恰恰踩了一個(gè)大雷。

這種糾結(jié)苦楚的狀況，恰恰躲避是最想躲避的。 由于從你身上映射出的是自己心里的糾結(jié)和苦楚， 這時(shí)分他們會(huì)瞧不起你，乃至想要扔掉這段聯(lián)絡(luò)。

而假如焦慮耐不住性質(zhì)、沉不住氣，查手機(jī)、要求報(bào)備行跡、要求對(duì)方說(shuō)情話(huà)給自己聽(tīng)，等一系列操控對(duì)方、改造對(duì)方的行為，只會(huì)讓躲避型躲得更遠(yuǎn)；

而成果往往是焦慮終有一天不甘心，沒(méi)忍住心情，憤恨的大吵一架，那簡(jiǎn)直無(wú)法挽回了。

而從始至終躲避的心里是，焦慮的心情欠好、要求太多、個(gè)人空間不斷的被蹂躪讓人十分不舒服，仍是在自己的國(guó)際里沒(méi)有煩惱，再加上曩昔的日子閱歷會(huì)告知躲避，ta不值得被愛(ài)，沒(méi)有人會(huì)實(shí)在喜愛(ài)ta.愛(ài)情是風(fēng)險(xiǎn)的，ta要維護(hù)自己，假如自動(dòng)扔掉這段聯(lián)絡(luò)就不會(huì)被扔掉了。

以上咱們能夠看出焦慮型和躲避型的眷戀形式是截然相反的，可是從本源上看其實(shí)都是愛(ài)的匱乏，他們都懼怕被扔掉。

焦慮是由于懼怕，而期望能夠百分百掌控這段聯(lián)絡(luò)；而躲避是由于懼怕而挑選不走進(jìn)這段聯(lián)絡(luò)。

本便是同類(lèi)，所以彼此取暖，說(shuō)的直白一點(diǎn)都是愛(ài)無(wú)能。

那只能是死局了嗎？不全是，焦慮和躲避們假如你相愛(ài)，請(qǐng)學(xué)會(huì)共處。

比較躲避型眷戀，焦慮型眷戀對(duì)愛(ài)情的心情愈加活躍，他們以為任何工作只要去做了才有時(shí)機(jī)，不去測(cè)驗(yàn)就永久不會(huì)有或許。

以下我供給四點(diǎn)盡力的方向，

榜首，焦慮型能夠帶領(lǐng)躲避型學(xué)習(xí)你們不同的眷戀類(lèi)型 相反的行為形式，要樹(shù)立信賴(lài)，許多時(shí)分便是由于對(duì)方和你不一樣，你才愛(ài)上ta的，已然愛(ài)上了，那就尊重對(duì)方的不同吧，設(shè)身處地的了解對(duì)方為什么那樣，對(duì)方實(shí)在的訴求是什么。

英勇一點(diǎn)信賴(lài)對(duì)方，信賴(lài)才是安全感的來(lái)歷。只要這樣在你面臨ta一些迷之操作的時(shí)分，你才會(huì)了解ta的行為，早年的對(duì)立或許就不再是對(duì)立了。

第二，交流時(shí)不要讓原生心情被次生心情掩蓋；焦慮型眷戀和躲避型眷戀的原生心情都是懼怕被扔掉，焦慮的次生心情是猜疑、打聽(tīng)、征討，而躲避型的次生心情是抵抗、疏遠(yuǎn)、冷酷。

其實(shí)焦慮能夠測(cè)驗(yàn)這樣說(shuō):親愛(ài)的，我期望你明日能夠好好陪陪我，就一天哦 不要做其他工作好欠好。而不是你明日計(jì)劃干嘛，為什么不來(lái)陪我。

躲避也能夠測(cè)驗(yàn)說(shuō):親愛(ài)的，下周我出差十分忙，不能隨時(shí)聯(lián)絡(luò)你了，但我定了一周的早餐，早起來(lái)你就能收到，別多想了.

而不是我沒(méi)空，能不能別來(lái)煩我，我該干的我不都現(xiàn)已干了嗎!

第三，不斷調(diào)整對(duì)愛(ài)情的認(rèn)知

焦慮是實(shí)際里的依靠，而躲避簡(jiǎn)單沉浸夢(mèng)想.

焦慮以為愛(ài)便是要黏在一同，而躲避是先完美化另一半、然后挑刺，這都是脫離實(shí)踐的認(rèn)知誤差。

調(diào)整認(rèn)知的重要辦法便是復(fù)盤(pán)，但復(fù)盤(pán)很簡(jiǎn)單搞成翻舊賬，然后吵起來(lái)。

這兒共享一個(gè)風(fēng)趣的復(fù)盤(pán)辦法，人物交換便是你們扮演對(duì)方的人物，出現(xiàn)其時(shí)對(duì)方的體現(xiàn)，這就會(huì)讓你們站在對(duì)方的視點(diǎn)，看看自己終究是什么姿態(tài)，就能知道到各自的認(rèn)知誤差在哪里，然后活躍的調(diào)整。

第四，學(xué)習(xí)對(duì)方的長(zhǎng)處 彼此成果。

愛(ài)一個(gè)人的最好辦法便是學(xué)習(xí)他的長(zhǎng)處，成為自己的一部分，這樣對(duì)方永久就不會(huì)脫離。

焦慮的問(wèn)題在于開(kāi)釋太多，而躲避的問(wèn)題在于不斷壓抑，咱們都知道改動(dòng)自己是很難的，但兩個(gè)人朝夕共處，自然而然的就會(huì)彼此影響，放松一些不要對(duì)立，多看對(duì)方的長(zhǎng)處、彼此交融、一起面臨解決問(wèn)題，總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，并沒(méi)有故意改動(dòng)，你們?cè)缫押驮缒瓴煌箲]變得愈加優(yōu)異，而躲避變得愈加開(kāi)暢。

最終給焦慮的一句話(huà)，不要把愛(ài)搞成操控，不要累死自己卻仍是失掉了ta!

給躲避的一句話(huà)，本就優(yōu)異的你，錯(cuò)失愛(ài)情太惋惜了，英勇一點(diǎn)吧。