如何幫助孩子及時(shí)完成作業(yè)

十幾年前，經(jīng)常可以在放學(xué)后看到家屬院中、路邊歡樂奔跑的孩子。而現(xiàn)在放學(xué)后每個(gè)孩子都拖著疲憊的身軀，背著沉重的書包往家趕，回到熟悉的課桌前繼續(xù)寫著似乎永遠(yuǎn)寫不完的作業(yè)。作業(yè)拖拖拉拉地寫不完，對學(xué)習(xí)提不起興趣，家長也心急，心疼孩子的身體又怕學(xué)業(yè)受到影響。

【案例】

我家孩子會有作業(yè)拖沓的現(xiàn)象?，F(xiàn)在才上小學(xué)，寫個(gè)作業(yè)都要寫到晚上十點(diǎn)十一點(diǎn)是常事，有時(shí)甚至還能磨蹭到凌晨。我也問了其他孩子的家長，作業(yè)量并不很繁重，其他的小朋友都是八點(diǎn)就可以寫完了。有時(shí)候他寫著作業(yè)總是會走神，十幾二十分鐘之后才又將注意力轉(zhuǎn)回作業(yè)上。他現(xiàn)在都這樣，以后上了中學(xué)，學(xué)業(yè)課程加重加難可怎么辦啊。每天下了班回來還要操心他的作業(yè)，陪讀到深夜，精神十分疲憊，抓得緊了親子關(guān)系也很緊張。我也想過辦法，如果完成早了可以去做自己喜歡的事情，如果晚了就要接受懲罰。這樣剛開始兩周他還能按時(shí)完成，可接下來就又固態(tài)萌發(fā)了。我實(shí)在不知道該怎么辦了?

青少年心理咨詢專家分析：

作業(yè)寫到凌晨，然后第二天上課的精力一定不好，不集中注意力又回導(dǎo)致知識學(xué)不會，做起作業(yè)來更加困難，長時(shí)間下去就會形成嚴(yán)重的惡性循環(huán)?？梢钥闯鲞@位家長為了孩子學(xué)習(xí)努力了不少，每天陪讀到深夜，并且也想了一些辦法，而這個(gè)辦法確實(shí)也在短期內(nèi)起到了效果。那么就是說孩子其實(shí)是可以按時(shí)完成作業(yè)的，那么就要分析孩子到底是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е铝送享?。有的孩子是因?yàn)樘焐穆宰?，?dǎo)致做事都會慢一些。有些孩子是在某些科目上比較慢，究其原因也許是不喜歡這門課，這門代課老師，知識沒學(xué)會，或是曾經(jīng)遭受過嚴(yán)厲的批評和挫折。父母還應(yīng)當(dāng)審視自己的家庭關(guān)系，孩子是否得到了足夠的愛。有些孩子的拖延正是想得到父母的陪伴與關(guān)注，若是家庭溝通較少，孩子也許會通過這種方法把父母牢牢地栓在身邊。

面對作業(yè)拖延癥的兒童，青少年心理咨詢專家建議家長們：

一、時(shí)間分割，分段學(xué)習(xí)

可以將孩子幾個(gè)小時(shí)連續(xù)做作業(yè)的時(shí)間進(jìn)行分散，化整為零。例如寫半個(gè)小時(shí)休息十分鐘。一開始的時(shí)候家長一定要提醒監(jiān)督，嚴(yán)格把握作業(yè)與休息的時(shí)間關(guān)系。慢慢讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣之后，可以適當(dāng)調(diào)整作息比例以及讓孩子自己學(xué)習(xí)。

二、學(xué)會時(shí)間管理，自己的事情自己負(fù)責(zé)

讓孩子學(xué)會每天在寫作業(yè)之前先進(jìn)行時(shí)間規(guī)劃，再根據(jù)實(shí)際完成的情況與規(guī)劃的差異和孩子一起分析原因。在平時(shí)也要教育孩子學(xué)習(xí)是自己的事情，他需要對自己的事情負(fù)責(zé)，他是事件的主人，不能有所依靠，有的時(shí)候父母是沒有幫他完成每件事的。

三、多鼓勵(lì)，找到學(xué)習(xí)的樂趣

在長時(shí)間的拖延當(dāng)中，若有一天孩子努力自己完成了作業(yè)，不要吝嗇表揚(yáng)，即使這是孩子本該就這么做的。一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步也是進(jìn)步，要通過表揚(yáng)強(qiáng)化他的這種進(jìn)步。從孩子的優(yōu)勢學(xué)科入手，加強(qiáng)他對學(xué)習(xí)本身的興趣，分析劣勢學(xué)科的原因。

四、和同學(xué)一起完成作業(yè)

就像很多大學(xué)生甚至大人一樣，在宿舍家里總是無法靜心學(xué)習(xí)，只有到了圖書館才能提高效率。那是因?yàn)榧依镉刑嗟恼T惑，而圖書館有整體的學(xué)習(xí)氛圍。不如讓孩子和同學(xué)們一起寫作業(yè)，相互之間有學(xué)習(xí)比較之外，在整個(gè)小書桌上也形成了濃烈的學(xué)習(xí)氣氛。

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