問答：大四學生找不到工作方向，怎高中生勵志的話么辦？

唐鶯

問：即將大肆的女生，最近感覺特別迷茫，壓力增大，反而覺得自己不知所措了，每天重復著沒意義，枯燥，自己還不喜歡的暑假工作，加上和朋友相處的不愉快，不知道如何邁開艱難的壹步讓自己進入壹個好的狀態(tài)。

唐鶯回答：面臨畢業(yè)之際，似乎什么樣的問題都堆在壹起來了，這確實讓人沒有頭緒，抓狂的。所以首先是要想想面臨畢業(yè)，重點要做的是什么，為了實現(xiàn)這個重點目標，需要從哪些方面去入手，給自己要實現(xiàn)的目標擬定壹個分步實現(xiàn)的計劃。這樣再看看自己有哪些方面的壓力，這些壓力與自己要擬定的目標有多大的關系?？辞逯攸c，理出頭緒能減少些焦慮。再有壹個方面，即將面臨著踏進社會，是否還有壹種惶恐與不安？現(xiàn)在從事的暑假工作是自己的專業(yè)需求嗎？不喜歡暑假工作為什么還要去做呢？這工作與你畢業(yè)后的去向有什么聯(lián)系？這些問題可能都要先想清楚的。不可能凡事都要抓到手，總是要有所取舍的。

問：最初我們是朋友，現(xiàn)在她是我的老板，因為我在她的公司上班，工作期間我們經(jīng)常為了壹件事吵架，我特別討厭她做事的方法，不知道為什么她總是在我的工作范圍插手，我覺得她是故意在擾亂我的工作，還有挑撥離間，因為她總是講壹些讓我生氣的事。我不明白她是什么意思，讓我無奈！

唐鶯回答：看起來你和朋友之間的親密關系因朋友職位的變化而有了變化，現(xiàn)在不再是平等的朋友關系了，對于自己成為被領導者你的感受是什么呢？我們說朋友之間是平等的，是各不干涉相互之間的事情的；但是在上下級之間就不是這樣的了。在工作中你們的角色都發(fā)生了變化，不可能像在生活中親密朋友間那樣不干涉相互間的事情。至于你說朋友挑撥離間，是否是你們相互間的誤會？眼見的東西都不壹定為實，所以要去溝通，憋在心里就會越看越像，積累多了就會成了心魔，對方的壹言壹舉也就不順眼了，溝通才是解決問題的辦法。

問：原本很喜歡學習，可從初貳開始就不怎么用心了，不知道為什么討厭學習，以至于成績越來越差，現(xiàn)在高中了很想學習可就是聽不進去，有什么辦法可以解決？

唐鶯回答：由很喜歡學習到不用心學習，我想這是有壹個過程的或者說是因為發(fā)生了什么事情而導致的吧？討厭學習是討厭所有的科目還是某科目？是什么原因導致的？只有明白了阻礙是什么，才能看清這些東西是否是現(xiàn)在學不進去的原因。對學習沒有興趣，成績越來越差這段時間估計落下了許多知識，要補上來不是壹時半會的功夫，所以需要有耐心和毅力，還需要有步驟和計劃——短期目標是什么、長期目標是什么？為實現(xiàn)這些目標可以分哪些步驟去實現(xiàn)？不要著急，也不要氣餒，壹步壹步地去做。

問：壹個辦公室里干事5人，出現(xiàn)壹個小人，總在同事間挑撥，而且被我當場抓住，在領導面前說壹些子虛烏有的話詆毀我。壹起共事3年多了，辦公室也有人知道她，根本就混不熟，總是很敵對別人。我該怎么跟這類人相處，怎么避免跟她發(fā)生矛盾？因為她總是主動找你麻煩，話說的也厲害

唐鶯回答：小人是與君子相對的人群，壹般泛指人格卑鄙的人。生活中有著各類小人，比如惡奴型、貶低別人型、欺生型及搬弄是非型等。在職場中，我們難免與這樣的小人相遇，怎么與他們相處而又不影響自己的心情，確實是壹個棘手的問題。以下幾個方面供參考：

1）惡人型。他們是最危險的小人，壹開始，他們看起來友好、富有誠意，但是也會在你沒有思想準備的時候突然變臉，做出某些“損人不利己”的事。對于這種小人，最好的辦法是盡量避開他；而如果這類人主動找你麻煩，表明自己的態(tài)度，讓對方明白你的底線。如果你不能做到，那內(nèi)在是擔心害怕什么呢？

2）貶低別人型。這類人時時處處都要表現(xiàn)得比別人優(yōu)越，原因是因為他們有著無法排解的虛榮心，或者說是嚴重的自卑?？吹剿麄儽澈蟮拿婺?，自己還能生氣嗎？如果自己還是不能釋懷，老是擔心這樣的小人說了貶低自己的話而別人就信以為真，從而擔心別人對自己的看法，那你是否是很在意別人的眼光？很在意自己在別人眼里的形象呢？

3）欺生型。欺生型的小人有壹個典型習慣，那就是對新來的人他們都要或者都想排擠壹下，以顯示他們在這個圈子里的地位。其實他們內(nèi)在是沒有自信的、欺軟怕硬的，必要時，你也可以適時反擊壹下。想和氣生財不是不好，而如果老是這樣，別人就會老是來找你麻煩，那就得考慮壹下自己為什么總是要去委曲求全呢？

4）搬弄是非型。這種人是典型的小人，他們以制造、傳播謠言為樂。對付這種人，最好的辦法就是敬而遠之，并且保護好自己的隱私。

問：班上有我討厭的人，有的時候感覺心情很不舒服，很想打她，很想把她的腦漿打出來，壹直打，壹直打，壹直打下去，根本停不下。不過有的時候這種想法不會在我心里面那么活躍，有的時候十分強烈，強烈到我不發(fā)泄出來根本就受不了，有種快要崩潰了，感覺只要把她打死，心里才會暢快

唐鶯回答：在短短的語句里體會到你那火山噴發(fā)似的憤怒！這里首先要給你點贊的是你沒有見諸行動，而是首先想到求助于心理的輔導！

要置人于死地而后快，可想是有多么大的“恨”！這“恨”從何而來呢？你們之間發(fā)生了什么事情？她的眼神或語言或臉色激起了你的憤怒嗎？也許在你的生活經(jīng)歷中你經(jīng)歷過不被尊重、被傷害的事情，這些負性的事件發(fā)生后沒有得到即時的解決，累積的委屈、憤怒等情緒沒有得以疏導，而班上的這個“她”的壹舉壹動剛好成了激發(fā)你壓抑的情感的扳機點，所以負性情緒噴薄而出。

這就像我接觸到的壹個個案，這個男生在學校里看到壹個女生時總是控制不住自己要去打她，他們并不同班，平時也沒有來往，但是這男生見到那個女生就是見壹次打壹次，說是看到她的長相和神情就很憤怒。

后來經(jīng)過心理咨詢，這個男生才意識到原來這個女生的長相和眼神與自己的母親很像，而自己就是被母親打長大的，那女生成了他憤怒情緒發(fā)作的導火索。有憤怒的情緒不可怕，但我們得知道這憤怒從何而來，所以在整理自己的情緒時要看看哪些是自己積壓已久的東西，你與這個“她”相處的模式是什么？這個模式里有什么東西是讓你覺得不舒服的？影響我們情緒的不是事件本身，而是我們對事件的看法。所以還得思考你對你和“她”之間發(fā)生的事件的看法是什么，這些看法是怎樣影響你的情緒的。