青少年階段[青少年發(fā)展階段]

近年來，臨床中呈現(xiàn)了不少高度近視的低齡患者，即十二三歲便呈現(xiàn)600度以上的近視。北京中醫(yī)醫(yī)院眼科主任楊迎新說，兒童青少年時期的近視假如得不到有用防控，一旦開展成高度近視，成年之后罹患病理性近視和其他眼部疾病的概率就將明顯添加，甚至有致殘、致盲的危險。因而，關(guān)于家長來說，隨時重視孩子的視力狀況并盡早進(jìn)行近視防控，含義嚴(yán)重。

兒童青少年時期不同階段的近視防控方針不同，詳細(xì)可分為3個年紀(jì)段：0歲至8歲、9歲至13歲、14歲至18歲。

0歲至8歲

避免遠(yuǎn)視儲藏過快耗費(fèi)

這是兒童青少年近視防控的第一個年紀(jì)段，關(guān)鍵詞是“遠(yuǎn)視儲藏”，避免遠(yuǎn)視儲藏過快、過早地耗費(fèi)。

人出世時一般會有300度左右的生理性遠(yuǎn)視，即為遠(yuǎn)視儲藏。跟著年紀(jì)添加，眼睛逐步向正視化開展，遠(yuǎn)視儲藏會逐步被耗費(fèi)，若遠(yuǎn)視儲藏耗費(fèi)過快，就簡單引起近視提早產(chǎn)生。醫(yī)師經(jīng)過散瞳驗光等專業(yè)查看，能夠了解孩子的遠(yuǎn)視儲藏余量。孩子到了9歲左右，遠(yuǎn)視儲藏還能保存100度左右，是比較抱負(fù)的。因而，楊迎新主張在孩子8歲時，到正規(guī)醫(yī)院眼科樹立屈光檔案，而且每半年查看一次視力。此外，臨床中還有一些“屈光參差”的病例，即一只眼睛近視，一只眼睛不近視。這種狀況更雜亂，對孩子立體視覺的發(fā)育、對間隔的判別都會形成影響，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡早醫(yī)治。

9歲至13歲

削減近間隔用眼添加野外活動

這一年紀(jì)段近視防控的關(guān)鍵詞是“近間隔負(fù)荷”。跟著學(xué)習(xí)使命的增多，孩子的“近間隔負(fù)荷”（指平面的、近間隔的視覺）會添加，但兒童視覺發(fā)育最需求的是野外的動態(tài)視覺，如遠(yuǎn)和近的改變、立體視覺的改變等。這一階段，孩子的身體處于敏捷發(fā)育的階段，眼睛軸距也在快速開展，一旦近視，開展的速度會特別快。家長要注意，假如孩子總是近間隔看書或總是瞇著眼看東西，那么就有或許是近視。楊迎新主張，家中常備一個3米或5米的視力表，以便調(diào)查孩子的視力改變，一起削減孩子近間隔用眼，并添加孩子野外活動時刻，每天1到2小時為宜。

假如要量化近視度數(shù)的操控，能夠一個10歲200度近視的孩子為例。在10歲至18歲的8年時刻里，假設(shè)有400度的近視度數(shù)添加空間，那么孩子每年的近視添加度數(shù)就要操控在50度以內(nèi)，25度以內(nèi)則愈加抱負(fù)。這一階段能夠經(jīng)過佩帶角膜塑形鏡等辦法來進(jìn)行操控。楊迎新提示，近視是不可逆轉(zhuǎn)的，除了極力防控之外，還要避免近視向高度近視、病理性近視開展。

14歲至18歲

操控在“600”和“26.5”以下

這是兒童近視防控的第三個年紀(jì)段，關(guān)鍵詞是“高度近視”。避免近視變成高度近視，也便是防備成年后高度近視向病理性近視轉(zhuǎn)化的或許。病理性近視是一種致盲性眼部疾病，如視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、視神經(jīng)萎縮等。

有兩個數(shù)字家長要注意：“600度”和“26.5毫米”，前者是指近視的度數(shù)，后者是眼球的軸距。近視度數(shù)在600度及以上、眼軸長度在26.5毫米及以上，即為高度近視。假如在18歲之前，近視度數(shù)能夠操控在600度以內(nèi)，眼球的軸距操控在26.5毫米以內(nèi)，那么之后跟著身體發(fā)育定型，眼睛的度數(shù)和眼球軸距根本不會再產(chǎn)生明顯改變。假如在18歲之前，眼睛超越這兩個數(shù)值，開展為高度近視，那之后跟著年紀(jì)的添加，度數(shù)和軸距或許會不斷添加，然后添加了高度近視向病理性近視開展的或許。

楊迎新介紹，假如預(yù)備在成年之后經(jīng)過各類糾正手術(shù)處理近視問題，前提條件對錯病理性近視。病理性近視患者因為眼底有病變，是無法進(jìn)行近視糾正手術(shù)的。總歸，防控近視要多種辦法相結(jié)合，其間，削減近間隔負(fù)荷、添加野外活動是貫穿一直的有用辦法。

延伸閱覽

中醫(yī)療法能不能防控近視

用中醫(yī)的辦法能夠防控近視嗎？楊迎新介紹，聞名針灸學(xué)家賀普仁教授在50余年的針灸臨床經(jīng)驗基礎(chǔ)上，提出“病多氣治，法用三通”的學(xué)說，簡稱“賀氏三通法”。借此原理，咱們將微通、溫通、強(qiáng)通的賀氏三通法引進(jìn)到眼科近視的防控中。

詳細(xì)來說，微通是經(jīng)過傳統(tǒng)的耳穴壓丸，選取與近視相關(guān)的穴道（神門、腎、肝、脾、心、眼等），進(jìn)行微而耐久的穴道影響，到達(dá)改進(jìn)睫狀肌微循環(huán)和養(yǎng)血明意圖作用。經(jīng)過影響相關(guān)穴道，可改進(jìn)眼部經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，免除眼肌痙攣及疲憊。

溫通是選用雷火灸對額部、眼部、耳部等穴道別離熏灸，可經(jīng)過溫?zé)岬淖饔?，疏通眼部氣血、通?jīng)活絡(luò)、進(jìn)步血液循環(huán)，以進(jìn)步眼部的代謝功能及調(diào)理睫狀肌痙攣，到達(dá)緩解疲憊、防備近視的作用。

電梅花針合作中醫(yī)按摩辦法，具有強(qiáng)通的作用，這也是賀氏三通法中作用最強(qiáng)的療法，經(jīng)過對患者的穴道影響，可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、添加眼安排周圍的血液循環(huán)、改進(jìn)代謝，然后到達(dá)防控近視的意圖。

一般三種辦法彼此結(jié)合，作用更好。但是否合適中醫(yī)療法，家長需帶孩子就診后，由醫(yī)師依據(jù)個別狀況而定。（作者：趙文嘉 單位：北京中醫(yī)醫(yī)院）

來歷：北京日報