如何克服厭學心理(如何擺脫厭學心理)

每天耕耘最有趣、最實用的心理學

數(shù)據顯示，我國有46%的學生對學習缺乏興趣，33%的學生對學習表現(xiàn)出厭惡情緒。從發(fā)展心理學角度看，所謂“厭學”行為，指的是學生消極對待各種學習活動的行為模式，具體而言包括曠課、缺席學校生活等。

而學習活動又是學生社會化的必要條件，也是學生獲取知識、提升智力的主要手段，因此，厭學行為是不利于學生個人發(fā)展的。一般來說，厭學行為多發(fā)生在小學升初中、初中升高中階段，往往帶有很強烈的社會環(huán)境適應困難和青春期綜合癥（Adolescent syndrome）的色彩。

比如，面對環(huán)境的改變，突然爆發(fā)出行為失常、心理失衡，往往還伴隨著壓抑、孤僻、焦慮等不良癥狀，這些癥狀會集中在進入新的學校環(huán)境后凸顯出來，會嚴重影響學生學習和校園生活，并造成以厭學為主的社會心理適應困難。這種現(xiàn)象產生的具體原因分為內在和外在，是長期影響的一個過程。

內在原因：

1、個體性格脆弱、敏感

厭學行為的形成不僅有教育原因，還有遺傳因素。家長和老師進行教育的時候要注意結合學生的特性，不能盲目施教。敏感可能是天生的，但脆弱的性格不是天生的，更不是短期內可以形成的，是長期的不適應、不自信、缺乏關愛導致。

會衍生出意志力薄弱、內向、逃避、強迫、自我壓抑等等負面心理。每個人的成長期都很重要，不良影響能左右一個人一生的心理狀態(tài)。這里的不良影響首要指能影響孩子情緒的事件和環(huán)境，最重要的是家庭環(huán)境，其次才是教育環(huán)境、社會環(huán)境。

2、學習能力差，缺乏學習動力

學習能力差既屬于智力因素，也是教育層面的問題。學習能力差往往會導致缺乏學習動力，而如果是主觀的缺乏學習動力則和厭學行為沒有必然關系，應該是家庭教育中對人生觀、價值觀的塑造出現(xiàn)了缺失。

外在原因：

1、家庭關系不和諧

孩子對家庭環(huán)境是敏感的，一個不積極向上的家庭怎么能教育出一個積極向上的孩子？一對粗俗急躁的父母怎么能教育出一個斯文沉著的孩子？家庭教育是人生教育的基礎，沒有好的基礎，孩子的能力永遠發(fā)揮不出最大值。

2、沒有因人而異的教育方法

教育最忌諱的就是不分個體差異盲目地統(tǒng)一進行硬性要求。比如，要求身體虛弱的孩子和大家一起長跑；總是試圖幫助偏科嚴重的學生均衡發(fā)展；學校教育整體偏嚴厲等等現(xiàn)象都在將學生往校門外推。

3、要求學生保持沉默

老師經常會抱怨工作不好做、學生不好教，可是學生抱怨學習環(huán)境不適應、老師教學不合格的聲音卻幾乎聽不見。大人遇到煩惱、憂愁、矛盾、不平可以憤怒、可以買醉、甚至可以通過辱罵打架的方式發(fā)泄。而學生抱怨發(fā)泄就會遭到嚴肅對待。長輩對學生很少有承認錯誤的情形。學生成為了沉默群體。

如何幫助學生擺脫厭學心理？

由此可見，要解決厭學問題防止其擴大化，不僅需要學生個人的努力還需要學生父母的配合、學校的改善以及整個社會的良好協(xié)助。

學生是社會的財富，針對學生個人，要在其成長過程中，給予足夠關愛，幫助其樹立良好的學習觀念，培養(yǎng)其意志力和堅強的性格。要注意青春期敏感的學生群體的心理健康，遇到心理問題，要及時進行疏導和治療。對于已經發(fā)生厭學行為的學生，要積極治療，排除一切負面因素的影響。

針對家庭，孩子學父母是最容易的。最理想的狀態(tài)是，一言一行、處理矛盾和解決問題要能作為孩子的榜樣，對孩子要有合理的期望。

對于學校，要構建完善的教育機制，能對不同的學生做出合理安排，幫助其最佳發(fā)展。利用專業(yè)的教育資源和知識，對學生的身心問題給予解決。教師是教育的孩子的第二責任人，要有以身作則的覺悟。

對于社會，要靠人人形成良好的運行機制，不再將學生群體特殊化、邊緣化，要盡可能幫他們正確認識自己和自己的身份，幫助他們融入社會。學生對社會最大的心理恐慌在于，每當自己變成學生身份時，感到自己是和社會脫節(jié)的。敏感的學生走出校門，心理都會發(fā)生變化。

我們要注意彼此的言行舉止對孩子的不良影響。要鼓勵學生說出自己的心聲，鼓勵學生發(fā)表自己對周圍事物的看法，改變對學生群體隔閡忽視的狀態(tài)。健全的社會運行、良好的學校環(huán)境以及健康的家庭生活，必然能幫助孩子擺脫厭學心理。

厭學癥

事實上我們將厭學現(xiàn)象稱為“厭學癥”，把它當作一種病，本來就是偏激見解。成年人就不厭惡自己的工作？學生群體由于自身的青春期敏感原因，在內心的感受會更加強烈。然而我們只希望看到所有學生都“像個學生樣”。

厭學癥狀出現(xiàn)的學生身上，伴隨有某些病癥，這讓我們錯覺厭學是病，但是這些病癥的指向并非直指學校。也許離開學校癥狀就“消失”了，就像離開水鈉就不會劇烈反應了，難道我們能說水是造成鈉特性的原因？究竟是什么因素塑造了厭學學生？清楚地認識這個原因很重要。

現(xiàn)代化教育最大的錯誤是——壓抑學生。社會上有一種本能的無意識現(xiàn)象——對弱勢群體的欺凌。我們總會不自覺地對弱勢群體做各種限制。然而，學生是不一樣的，是社會的未來。我們不能指望一個充滿壓抑的體系帶來的扭曲的未來。厭學雖然屬于少數(shù)個別案例，但是其反映出的問題絕不是個別現(xiàn)象那么簡單。希望整個社會能克服自身固有的缺點，給未來以希望。那些偉大的天才們的人生，自始至終都是跟隨自己內心的。

- The End -

作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《學生厭學心理研究綜述》

微信公眾號：第一心理